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Tendre Gaufre aux oeufs Lotus
Consommer le gâteau "Tendre Gaufre aux oeufs" de chez Lotus va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Tendre Gaufre aux oeufs de chez Lotus :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, œufs de grange, oeuf, huile de colza, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de colza, sirop de glucose-fructose, monosaccharides, fructose, glucose, fibres, stabilisateur, sel, agent levant, arôme naturel, arôme, oligofructose oligofructose, en:e422 correspond au additif alimentaire glycérol en français., carbonate acide de potassium, phosphates de potassium, carbonate acide de sodium, carbonates de sodium.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E422 | Sirop de glucose-fructose | L'additif Sirop de glucose-fructose pose problème pour la santé car il est très riche en fructose, ce qui peut entraîner une résistance à l'insuline et favoriser le développement de maladies cardiovasculaires, de l'obésité et du diabète. De plus, sa consommation excessive est liée à des problèmes de fertilité et de foie. |
| E450 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des effets néfastes sur la santé tels que l'hyperactivité, les troubles du métabolisme, les problèmes rénaux et cardiovasculaires. Ils sont également liés à une augmentation du risque de cancer et de maladies chroniques. Il est recommandé de limiter leur consommation pour préserver sa santé à long terme. |
| E450i | Orthophosphate trisodique | L'additif Orthophosphate trisodique peut être nocif pour la santé car il peut provoquer des troubles digestifs, des déséquilibres de minéraux dans le corps et des dommages aux reins. De plus, des études ont montré qu'une consommation excessive de cet additif peut être liée à un risque accru de maladies cardiovasculaires et de problèmes rénaux. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
| E500ii | Carbonate acide de sodium | L'additif Carbonate acide de sodium est nocif pour la santé car il peut entraîner des troubles digestifs tels que des nausées et des vomissements. De plus, il peut causer des irritations au niveau de l'appareil digestif et des problèmes rénaux. Il est donc recommandé d'éviter les aliments contenant cet additif afin de préserver sa santé. |
Les pièges cachés dans vos sucreries préférées : focus sur la tendre gaufre aux œufs
Lorsqu'il s'agit de prendre soin de notre santé, il est essentiel de prêter attention aux ingrédients présents dans nos aliments quotidiens. Une attention particulière doit être portée aux produits sucrés, souvent consommés en petites portions mais contenant un bouquet d’ingrédients qu’il est important de comprendre.
Des sources multiples de sucre
La tendre gaufre aux œufs n'échappe pas à la règle. En analysant sa composition, il est notable de constater la présence de divers types de sucre. Outre le sucre ordinaire, ce produit contient également du sirop de glucose-fructose et du fructose, qui sont des sources de sucre facilement absorbables par l'organisme. Ces ajouts augmentent non seulement la charge glycémique de l’aliment, mais peuvent aussi à long terme contribuer aux problèmes de poids et aux maladies métaboliques.
Des matières grasses à vigoureusement surveiller
Il est également crucial d’examiner la qualité des matières grasses contenues dans la tendre gaufre aux œufs. Nous trouvons ici autant de l'huile de colza que de la matière grasse végétale. Bien que l'huile de colza soit souvent vantée pour sa teneur en acides gras insaturés, il est important de considérer la provenance et la transformation de ces huiles. En effet, certaines matières grasses végétales peuvent contenir des acides gras trans, particulièrement nocifs pour la santé cardiovasculaire.
Ingrédients additifs et conservateurs
Outre les nutriments de base, les gaufres industrielles contiennent souvent une série d’additifs et de conservateurs. Dans notre cas, on identifie par exemple le glycérol (e422), un additif alimentaire couramment utilisé pour maintenir l'humidité du produit. Bien que la consommation occasionnelle de tels additifs ne présente généralement pas de danger immédiat, une consommation régulière peut avoir des effets à long terme non négligeables.
Le problème des fibres
Bien qu'on pourrait penser que la présence de fibres alimentaires est un avantage, il est important de préciser que les fibres présentes dans ce produit viennent souvent sous forme d’oligofructose, une fibre soluble qui peut causer des ballonnements ou des troubles digestifs chez certaines personnes sensibles. De plus, ces fibres ne compensent en rien la forte teneur en sucres simples.
Conclusion
Choisir de consommer une tendre gaufre aux œufs peut paraître anodin. Toutefois, une simple analyse des ingrédients montre qu'une consommation régulière pourrait contribuer à une prise de poids et entraîner divers problèmes de santé. La vigilance alimentaire est de mise, surtout lorsqu’il s’agit de produits sucrés qui cachent souvent plus qu’ils ne révèlent au premier regard.
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