Consommer la brioche "Brioche tranchée" de chez Casino Bio va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Brioche tranchée de chez Casino Bio :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, œuf frais, oeuf, sucre de canne non raffiné, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, sucre, sucre de canne, sucre non raffiné, beurre, produit laitier, levain, pâte, rhum, alcool, levure, fibres d'avoine, fibres, fibres végétales, sel gris, sel, sel marin, eau de fleur d'oranger, plante, fleur d'oranger, arôme naturel de vanille, arôme, arôme naturel, arôme de vanille, eau.

Le lien entre la composition des produits alimentaires et l'obésité : exemple de la brioche tranchée

Les ingrédients de base : une surcharge calorique

La brioche tranchée, bien que délicieuse, comporte une longue liste d'ingrédients qui peuvent contribuer directement à l'augmentation de l'**obésité**. Parmi ces ingrédients, on trouve des composants très caloriques, comme la farine de blé, utilisée en grande quantité. Ces farines, riches en glucides, sont des sources directes de calories.

Les sucres cachés : impact sur la glycémie

Il est bien connu que les sucres ajoutés jouent un rôle significatif dans la prise de poids. Dans la brioche tranchée, différents types de sucres sont utilisés, tels que le sucre de canne non raffiné, le sucre raffiné et des disaccharides. Cette accumulation de divers types de sucres peut provoquer des pics de glycémie dans le sang, ce qui favorise la sensation de faim et entraîne la surconsommation de nourriture.

Les matières grasses : une contribution silencieuse

Un autre facteur contributif est la présence de matières grasses, y compris le beurre et d'autres produits laitiers. Ces ingrédients ajoutent non seulement des calories supplémentaires mais également des graisses saturées qui, en excès, peuvent être nocives pour la santé.

Les fibres : une présence limitée

Bien que la présence de fibres végétales et de fibres d'avoine soit bénéfique, leur quantité est souvent insuffisante pour compenser les effets négatifs des autres ingrédients riches en calories. Les fibres aident à la digestion et promeuvent une sensation de satiété, mais leur apport doit être significativement plus élevé pour contrebalancer les autres composants de la brioche.

Les additifs et arômes : masquent la perception du naturel

Les arômes naturels et les additifs comme l'**eau de fleur d'oranger** peuvent rendre le produit plus attrayant, mais ils peuvent aussi détourner l’attention des consommateurs des ingrédients moins sains. Ainsi, ces arômes améliorent certes le goût, mais n'apportent aucune valeur nutritionnelle particulière.

Le sel : un ajout à surveiller

Enfin, la présence de sel (y compris le sel gris et le sel marin) influence également la santé. Bien qu'il soit nécessaire en petites quantités, l'excès de sel peut mener à des problèmes de tension artérielle et peut également encourager la rétention d'eau, compliquant ainsi la gestion du poids.

En conclusion, même si la brioche tranchée peut sembler une option alléchante pour le petit-déjeuner ou les collations, il est crucial de comprendre sa composition pour mieux gérer son impact sur la santé. En prêtant attention aux ingrédients présents et à leurs effets potentiels, chacun peut faire des choix alimentaires plus éclairés pour combattre l'**obésité**.