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Sablés saveur Citron Gingembre Karelea
Consommer le gâteau "Sablés saveur Citron Gingembre" de chez Karelea va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Sablés saveur Citron Gingembre de chez Karelea :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, édulcorant, fibres, émulsifiant, agent levant, e965 : maltitol, huile de tournesol, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, e1200 : polydextrose, insuline, lécithine, œuf entier, oeuf, gingembre, assaisonnement, épice, carbonates de sodium, phosphates de potassium, sel, arôme naturel de citron, arôme, arôme naturel.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E1200 | Polydextrose | L'additif Polydextrose peut causer des problèmes de santé car il peut entraîner des troubles digestifs tels que des ballonnements, des flatulences et des diarrhées. De plus, il peut perturber l'équilibre de la flore intestinale et avoir un impact sur la digestion. Il est donc recommandé de limiter sa consommation et de privilégier des alternatives plus naturelles. |
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E450 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des effets néfastes sur la santé tels que l'hyperactivité, les troubles du métabolisme, les problèmes rénaux et cardiovasculaires. Ils sont également liés à une augmentation du risque de cancer et de maladies chroniques. Il est recommandé de limiter leur consommation pour préserver sa santé à long terme. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
| E965 | Maltitol | L'additif Maltitol peut poser problème pour la santé car il est un édulcorant artificiel qui peut causer des effets secondaires digestifs tels que des ballonnements, des gaz et des diarrhées. De plus, sa consommation excessive peut augmenter le risque de troubles métaboliques et de problèmes de poids. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Les dessous des sablés saveur citron gingembre : comprendre les ingrédients pour mieux gérer l'obésité
Une plongée dans les farines et céréales
Les farines et céréales constituent la base de ces sablés saveur citron gingembre. La farine de blé figure en premier, suivie par d'autres farines et céréales. Cet apport en glucides raffinés peut rapidement augmenter le taux de sucre dans le sang, ce qui peut poser problème pour ceux qui surveillent leur poids et leur santé métabolique.
Le puzzle des Ă©dulcorants et fibres
L'utilisation de maltitol (E965), un édulcorant couramment utilisé pour remplacer le sucre, peut sembler bénéfique à première vue. Cependant, il est crucial de noter que le maltitol peut avoir des effets laxatifs et provoquer des ballonnements lorsqu'il est consommé en grande quantité. De même, la présence de polydextrose (E1200) et d'insuline comme fibres peut aider à augmenter la teneur en fibres de ces biscuits, favorisant ainsi la satiété. Cependant, il est toujours conseillé de consommer ces produits avec modération.
Huiles et matières grasses : à surveiller de près
Les huiles et matières grasses végétales, principalement sous forme d'huile de tournesol, sont également des composants essentiels de ces sablés. Bien que certaines huiles végétales soient bénéfiques pour la santé, leur usage excessif peut ajouter une quantité non négligeable de calories et de graisses transformées, contribuant ainsi à une prise de poids indésirable.
Les additifs alimentaires et leurs impacts
La présence d'émulsifiants et d'agents levants, comme les carbonates de sodium et les phosphates de potassium, peut soulever des préoccupations. Ces additifs peuvent améliorer la texture et la conservation des aliments, mais ils sont souvent associés à des effets négatifs sur la santé intestinale et la rétention d'eau.
Saveurs naturelles : arĂ´me de citron et gingembre
Les arômes naturels de citron et de gingembre ajoutent une saveur délicieuse à ces sablés. Le gingembre est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Cependant, il est essentiel de prêter attention à la quantité globale de sucre et de graisses présentes dans le produit, sans se laisser tromper par les mentions d'ingrédients naturels.
En conclusion, bien que les sablés saveur citron gingembre puissent paraître comme une gâterie attrayante, il est crucial de comprendre leurs implications nutritionnelles. Pour ceux qui luttent contre l'obésité, il est essentiel de consommer ce type de produit avec précaution et de privilégier une alimentation équilibrée et riche en aliments non transformés.
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