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Toast brioché LU
Consommer la brioche "Toast brioché" de chez LU va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Toast brioché de chez LU :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, sirop de glucose-fructose, sucre ajouté, monosaccharides, fructose, glucose, levure, matière grasse du beurre, produit laitier, huile et matière grasse, graisses, matière grasse du lait, sel, poudre d'oeuf, oeuf, émulsifiant, agent de traitement de la farine, monoglycérides et diglycérides d'acides gras, é481 stéaroyl-2-lactylate de sodium, acide ascorbique.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E300 | Acide ascorbique | L'additif Acide ascorbique peut être nocif pour la santé car il peut entraîner des effets secondaires tels que des troubles gastro-intestinaux, des maux de tête ou des réactions allergiques. De plus, une consommation excessive de cet additif peut provoquer des troubles rénaux et augmenter le risque de formation de calculs rénaux. Il est donc important de limiter sa consommation. |
| E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E481 | Eau monoglycérides d'acides gras | L'additif Eau monoglycérides d'acides gras est préoccupant pour la santé car il peut contenir des gras trans nocifs pour le cœur. Ces gras artificiels augmentent le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et d'obésité. Leur consommation régulière peut également entraîner des inflammations, des troubles métaboliques et des problèmes de digestion. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Les dangers cachés des ingrédients dans les produits alimentaires transformés
De nos jours, l'obésité est un problème de santé publique majeur qui touche de plus en plus de personnes à travers le monde. L'une des causes principales de cette épidémie est la consommation excessive de produits alimentaires transformés, riches en sucre, en graisses et en additifs nocifs pour notre santé.
Les ingrédients à éviter
En regardant de plus près la liste des ingrédients présents dans un simple toast brioché, on peut rapidement comprendre pourquoi ce type de produit peut contribuer à la prise de poids. En effet, la présence de sirop de glucose-fructose, de sucres ajoutés, de matière grasse du beurre et d'huile ne fait qu'augmenter la teneur en calories de ce produit.
De plus, la présence de monosaccharides tels que le fructose et le glucose peut causer une augmentation rapide du taux de sucre dans le sang, entraînant ensuite une baisse d'énergie et une envie de consommer davantage de nourriture.
Les alternatives saines
Pour lutter contre l'obésité et favoriser une alimentation saine, il est indispensable de privilégier les aliments naturels et non transformés. Optez pour des pains complets riches en fibres, des produits laitiers maigres et des sources de protéines maigres comme les oeufs.
En cuisinant à la maison et en choisissant des aliments frais et de qualité, vous pouvez réduire votre consommation d'additifs et de sucres nocifs, et ainsi prendre soin de votre santé et de votre poids.
N'oubliez pas de lire attentivement les étiquettes des produits que vous achetez et de privilégier les aliments simples et bons pour votre santé. Votre corps vous remerciera !
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