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Biscuits aux céréales et aux pépites de chocolat Casino Bien pour vous
Biscuits pour le petit déjeuner aux céréales (52,8%) et aux pépites de chocolat, avec édulcorant, sans sucres.
Consommer le gâteau "Biscuits aux céréales et aux pépites de chocolat" de chez Casino Bien pour vous va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Biscuits aux céréales et aux pépites de chocolat de chez Casino Bien pour vous :
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| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E1400 | Gomme de cellulose | L'additif Gomme de cellulose peut poser des problèmes pour la santé car il peut provoquer des troubles intestinaux tels que des ballonnements et des diarrhées. En outre, certains individus peuvent être allergiques à cette substance, ce qui peut entraîner des réactions allergiques graves. Il est donc recommandé de limiter sa consommation et de surveiller les étiquettes des produits alimentaires pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E450 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des effets néfastes sur la santé tels que l'hyperactivité, les troubles du métabolisme, les problèmes rénaux et cardiovasculaires. Ils sont également liés à une augmentation du risque de cancer et de maladies chroniques. Il est recommandé de limiter leur consommation pour préserver sa santé à long terme. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
| E503 | Bicarbonate de sodium | L'additif bicarbonate de sodium peut poser problème pour la santé car il peut entraîner des déséquilibres dans le pH de l'estomac, provoquant des troubles digestifs tels que des ballonnements ou des brûlures d'estomac. Une consommation excessive de cet additif peut également avoir des effets néfastes sur les reins et le système cardiovasculaire. |
| E965 | Maltitol | L'additif Maltitol peut poser problème pour la santé car il est un édulcorant artificiel qui peut causer des effets secondaires digestifs tels que des ballonnements, des gaz et des diarrhées. De plus, sa consommation excessive peut augmenter le risque de troubles métaboliques et de problèmes de poids. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Biscuits aux céréales et aux pépites de chocolat : que cachent réellement les étiquettes ?
En matière de lutte contre l'obésité, il est crucial de bien comprendre les ingrédients que l'on trouve dans nos aliments. Un exemple souvent négligé mais très pertinent est celui des biscuits aux céréales et aux pépites de chocolat. Cet article vise à examiner plus en profondeur ce que ces ingrédients peuvent signifier pour notre santé et notre tour de taille.
Un cocktail de farines : atout ou menace ?
La base de ces biscuits est souvent constituée de différentes farines comme le blé, l'avoine, le seigle, et l'orge. Bien que ces céréales puissent offrir une variété de fibres et de nutriments, leur transformation en farines raffinéess les prive de nombreux éléments nutritifs essentiels. Ces farines peuvent rapidement se transformer en glucose, provoquant des pics de glycémie qui peuvent contribuer à la prise de poids.
Les édulcorants : une fausse bonne idée ?
Un grand nombre de biscuits aux céréales et pépites de chocolat contiennent des édulcorants pour remplacer le sucre. L'idée semble séduisante, car elles permettent de réduire l'apport calorique. Cependant, certains édulcorants comme le maltitol peuvent également provoquer des effets secondaires tels que des troubles gastro-intestinaux. De plus, ils peuvent tromper le corps et conduire à une augmentation de la consommation de calories plus tard dans la journée.
Huiles et matières grasses : ami ou ennemi ?
Ces biscuits contiennent souvent des huiles et des matières grasses comme l'huile de colza et des graisses végétales. Bien que certaines huiles végétales puissent être sainess, il est important de noter qu'elles sont souvent utilisées sous des formes transformées, qui peuvent contenir des gras trans nuisibles pour la santé. Les matières grasses du lait et du beurre contribuent également à la teneur en calories et en graisses saturées, ce qui peut être néfaste pour ceux qui cherchent à perdre du poids.
Les agents levants et additifs : bien plus que de simples ingrédients
Les agents levants comme les carbonates de sodium et les phosphates de potassium, ainsi que les émulsifiants tels que la lécithine de soja ou de tournesol, sont également présents dans ces biscuits. Bien qu'ils soient nécessaires pour la texture et la conservation, ils n'apportent aucune valeur nutritionnelle et peuvent parfois provoquer des réactions allergiques.
Les extraits et arômes : rehausser le goût, mais à quel prix ?
Pour compléter le tout, des arômes naturels comme la vanille et des extraits de cacao sont souvent ajoutés pour rehausser le goût. Ces composants, bien que souvent inoffensifs, ne doivent pas masquer la liste des autres ingrédients potentiellement problématique pour la santé.
Conclusion
En conclusion, bien que les biscuits aux céréales et aux pépites de chocolat paraissent être une option relativement saine, il est crucial de lire attentivement les étiquettes et de comprendre la nature des ingrédients utilisés. Pour ceux qui combattent l'obésité, privilégier des alternatives plus naturelles et moins transformées est souvent la meilleure approche. Faire des choix alimentaires informés est la première étape vers une vie plus saine et un contrôle efficace du poids.
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