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Life Nature Quaker
Pépites et pétales croustillants à l'avoine
Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Life Nature" de chez Quaker va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Life Nature de chez Quaker :
Flocons d'avoine complets, céréales, avoine, sirop de glucose, sucre ajouté, monosaccharides, glucose, blé complet, blé, sucre, disaccharide disaccharide, farine de riz complet, farine, farine de céréales, riz, farine complète, farine de riz, maïs, huile de tournesol, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, sucre liquide, son de blé, farines de riz de blé, amidon, miel, mélasse, sel, antioxydant, vitamine e, en:e304i -> palmitate d'ascorbyle, e304 : palmitate de l'ascorbyle palmitate de vitamine c, acide citrique.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E304 | Palmitate d'ascorbyle | L'additif Palmitate d'ascorbyle peut être un problème pour la santé car il a été associé à des risques de troubles du métabolisme des graisses, d'hypersensibilité et d'allergies. De plus, des études ont suggéré qu'il pourrait être lié à une augmentation du stress oxydatif et à des effets toxiques sur les cellules. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E304i | Esters d'acides ascorbiques | L'additif Esters d'acides ascorbiques est préoccupant pour la santé car il peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles. De plus, sa consommation excessive peut entraîner des troubles digestifs. Il est donc recommandé de limiter sa consommation et de privilégier une alimentation équilibrée et variée pour éviter les risques pour la santé. |
| E306 | Vitamine E | L'additif Vitamine E peut être nocif pour la santé lorsqu'il est consommé en excès, surtout sous forme de suppléments. Une surconsommation de cette vitamine peut entraîner des effets indésirables tels que des troubles gastro-intestinaux, des problèmes cardiovasculaires et un risque accru de saignement. Il est donc essentiel de respecter les doses recommandées pour éviter tout impact négatif sur la santé. |
| E330 | Acide citrique | L'additif Acide citrique peut poser problème pour la santé en raison de son potentiel effet corrosif sur les muqueuses gastro-intestinales. En grande quantité, il peut causer des irritations, des ulcères ou des brûlures. De plus, certaines personnes peuvent être sensibles à cet additif et développer des réactions allergiques. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
La vérité sur les ingrédients du produit Life Nature
Une multitude de glucides présents
Lorsqu'on analyse les ingrédients du produit Life Nature, on se rend compte qu'il contient une grande variété de sources de glucides. On y trouve des céréales complètes telles que l'avoine, le blé complet et le riz complet. Ces ingrédients sont réputés pour être riches en fibres et bénéfiques pour la santé. Toutefois, ce produit contient également des glucides plus transformés comme le glucose, le sucre ajouté, et le sirop de glucose.
Le sucre sous toutes ses formes
Le produit Life Nature inclut plusieurs types de sucres: sucre ajouté, sirop de glucose, et mélasse, pour n'en nommer que quelques-uns. Ces types de sucres ajoutés peuvent être difficiles à détecter si l'on ne prête pas attention. La présence de multiples formes de sucre peut contribuer à une consommation exagérée de ce composant, souvent associé à l'obésité et à d'autres problèmes de santé.
Les matières grasses: un équilibre à maintenir
Life Nature contient des huiles et matières grasses végétales, notamment de l'huile de tournesol. Bien que ces graisses végétales puissent être une source saine d'acides gras essentiels, elles peuvent également contribuer à une augmentation calorique non négligeable. C'est pourquoi il est important de consommer ce produit avec modération.
Des additifs et des conservateurs
Le produit contient des antioxydants tels que la vitamine E et l'acide citrique, destinés à préserver la fraîcheur du produit. Si ces ingrédients sont généralement sans danger, leur présence multiple peut rendre la composition plus complexe et difficile à évaluer en termes de bénéfices nutritionnels réels.
Conclusion : lire les étiquettes avec attention
Il est crucial de lire attentivement les étiquettes des produits alimentaires tels que Life Nature pour comprendre leur véritable composition. Malgré la présence d'ingrédients potentiellement bénéfiques comme les céréales complètes et les antioxydants, la forte teneur en sucre ajouté et en glucides raffinés peut poser problème. Alors, si vous êtes préoccupé par l'obésité ou tout simplement par une alimentation plus saine, gardez en tête d'analyser tous les composants avant de choisir vos produits alimentaires.
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