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Belvita Brut & 5 céréales complètes LU
Biscuits aux céréales
Consommer le gâteau "Belvita Brut & 5 céréales complètes" de chez LU va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Belvita Brut & 5 céréales complètes de chez LU :
Céréales, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, huile de colza, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de colza, sucre de canne, agent levant, minéraux, sel, sirop de sucre inverti, monosaccharides, sucre inverti, sirop de sucre, sirop de malt d'orge, malt malt, orge maltée, extrait de malt d'orge, sirop, émulsifiant, poudre de lait écrémé, produit laitier, poudre de lait, céréales complètes, farine de blé, farine, blé, farine de céréales, carbonates de sodium, e503 : carbonates de magnésium carbonates de magnésium, phosphates de potassium, caroténoïdes, carbonate de calcium, carbonate d'ammonium, en:e504 -> carbonates de magnésium carbonate de magnésium, fer élémentaire, fer, lécithine de soja, lécithine, lécithine traduction, flocons de seigle, seigle, en: oat-flakes -> flocons d'avoine, avoine, avoine en flocons, farine complète d'épeautre, farine complète, farine d'épeautre, farine d'orge complète, orge, farine d'orge, farine de blé complet.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E450 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des effets néfastes sur la santé tels que l'hyperactivité, les troubles du métabolisme, les problèmes rénaux et cardiovasculaires. Ils sont également liés à une augmentation du risque de cancer et de maladies chroniques. Il est recommandé de limiter leur consommation pour préserver sa santé à long terme. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
| E502 | Carbonate de potassium | L'additif Carbonate de potassium peut être nocif pour la santé en raison de son potentiel à causer des troubles gastro-intestinaux tels que des douleurs abdominales, des nausées et des vomissements. Il peut également provoquer une forte augmentation du taux de potassium dans le sang, ce qui peut entraîner des problèmes cardiaques graves chez certaines personnes. |
| E503 | Bicarbonate de sodium | L'additif bicarbonate de sodium peut poser problème pour la santé car il peut entraîner des déséquilibres dans le pH de l'estomac, provoquant des troubles digestifs tels que des ballonnements ou des brûlures d'estomac. Une consommation excessive de cet additif peut également avoir des effets néfastes sur les reins et le système cardiovasculaire. |
Attention aux dangers cachés dans les aliments transformés pour l'obésité
De nos jours, il est de plus en plus difficile de faire des choix alimentaires sains face à la quantité écrasante de produits transformés disponibles sur le marché. En jetant un coup d'œil à la liste d'ingrédients du produit Belvita Brut & 5 céréales complètes, il est clair que la vigilance est de mise pour éviter les pièges de certains aliments qui peuvent contribuer à l'obésité.
Les sucres cachés : danger pour la santé
Les ingrédients tels que le sucre, le sucre ajouté, le sirop de sucre inverti et le sucre en sirop, présents dans ce produit, peuvent contribuer à une augmentation de la masse grasse et à des problèmes de santé tels que le diabète de type 2. Les additifs tels que e500, e503 et e504 ne font qu'aggraver la situation en influençant négativement notre métabolisme.
Les graisses néfastes : à éviter
En plus des sucres, Belvita Brut & 5 céréales complètes contient des huiles végétales et de la graisse de colza, qui peuvent être riches en acides gras saturés et en calories vides. L'excès de graisses dans l'alimentation peut contribuer à l'obésité et augmenter les risques de maladies cardiovasculaires.
Les céréales transformées : un danger pour votre poids
Le produit contient un certain nombre de céréales, cependant, les céréales comme le blé, l'avoine et l'orge sont souvent transformées et raffinées dans les aliments transformés, perdant ainsi une grande partie de leurs nutriments essentiels. La farine de blé, par exemple, peut être source de pics de glycémie et favoriser le stockage des graisses.
Il est essentiel de rester vigilant face à la composition des aliments que nous consommons. Privilégier une alimentation basée sur des aliments entiers, non transformés et riches en nutriments est essentiel pour maintenir un poids santé et prévenir l'obésité. Éduquez-vous sur les étiquettes nutritionnelles, évitez les listes d'ingrédients longues et compliquées, et optez pour des aliments simples et naturels pour une meilleure santé globale.
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Les gâteaux qu'il faut éviter de consommer
