Céréales pour petit-déjeuner > Auchan
Petales riz blé orge avoine et miel Auchan
Pétales de riz, blé complet et orge enrobés au miel avec des flocons d'avoine
Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Petales riz blé orge avoine et miel" de chez Auchan va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Petales riz blé orge avoine et miel de chez Auchan :
Riz, flocons d'avoine complets, céréales, avoine, en: oat-flakes -> flocons d'avoine, blé complet, blé, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, orge, miel, farine de blé complet, farine, farine de céréales, farine complète, farine de blé, sel, farine de malt d'orge, farine d'orge, émulsifiant, monoglycérides et diglycérides d'acides gras.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Attention aux ingrédients cachés dans les céréales du petit-déjeuner
L'obésité est un problème de santé publique croissant, et il est essentiel de surveiller de près ce que nous mettons dans notre assiette. Les céréales du petit-déjeuner sont souvent perçues comme un choix sain, mais la liste d'ingrédients qui les compose peut parfois réserver des surprises.
Des céréales pas si saines que ça
En observant la liste d'ingrédients des pétales de riz, blé, orge, avoine et miel, on se rend compte que la réalité est bien différente de ce qu'on imagine. En effet, ces céréales contiennent du sucre ajouté, sous différentes formes comme le disaccharide et le miel. Ces sucres peuvent contribuer à la prise de poids et à l'obésité si consommés en excès.
Des farines et des Ă©mulsifiants Ă Ă©viter
Outre le sucre, les pétales renferment également des farines de blé complet, de céréales et d'orge. Ces farines peuvent être riches en glucides et en calories, ce qui n'est pas idéal pour contrôler son poids. De plus, la présence d'émulsifiants comme les monoglycérides et les diglycérides d'acides gras peut perturber le fonctionnement de notre métabolisme.
Comment faire le bon choix
Pour éviter les pièges des céréales du petit-déjeuner, il est essentiel de lire attentivement la liste d'ingrédients et de privilégier les produits les plus naturels possibles. Opter pour des céréales sans sucre ajouté, sans farine raffinée et sans additifs chimiques est un bon moyen de préserver sa santé et de limiter les risques d'obésité.
En restant vigilants face aux ingrédients cachés dans les aliments transformés, nous pouvons mieux contrôler notre poids et contribuer à notre bien-être général. Il est important de se rappeler que la prévention de l'obésité commence dans notre assiette, alors soyons attentifs à ce que nous consommons au quotidien.
Céréales pour petit-déjeuner
Les céréales pour petit-déjeuner qu'il faut éviter de consommer
