Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Chocapic" de chez Nestlé va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Chocapic de chez Nestlé :
Blé complet, céréales, blé, poudre de chocolat, chocolat, farine de blé, farine, farine de céréales, farine de maïs, maïs, sirop de glucose, sucre ajouté, monosaccharides, glucose, sucre, disaccharide disaccharide, extrait de malt d'orge, malt malt, orge maltée, contient de l'huile de tournesol et : contient de l'huile de tournesol et, huile de palme, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de palme et graisse, huile de palme, caroténoïdes, carbonate de calcium, émulsifiant, sel, arôme naturel, arôme, fer, minéraux, vitamines, acide nicotinique, acide pantothénique, vitamine d, vitamine b6, thiamine thiamine, riboflavine, acide folique, acide folique, certifié rainforest alliance (www.ra.org) - bilan massique, fr:fr -> fer, poudre de cacao, plante, cacao, orge, lécithine.

analysons les ingrédients des chocapic : ce que vous devez savoir

Des céréales complètes comme première source

Les Chocapic mettent en avant les céréales complètes comme principal ingrédient. Leur utilisation de blé entier garantit un apport en fibres, ce qui est essentiel pour la diminution des risques d’obésité. Opter pour des produits à base de céréales complètes peut aider à maintenir une satiété plus longue, réduisant ainsi les fringales entre les repas.

L'impact des sucres ajoutés et sirops

Malheureusement, ces petits-déjeuners sucrés contiennent une quantité non négligeable de sucre ajouté et notamment du sirop de glucose. Une consommation régulière de ce type de sucre peut entraîner une augmentation rapide du niveau de glucose sanguin, contribuant à une prise de poids et éventuellement au développement de l'obésité.

Les huiles et matières grasses : une double tranchant

Les huiles et matières grasses végétales jouent un rôle prépondérant dans ce produit. Bien que l'huile de tournesol soit présente, elle est malheureusement accompagnée d'huile de palme. Cette dernière est souvent critiquée pour son impact environnemental et sa teneur élevée en acides gras saturés, pouvant nuire à la santé cardiovasculaire.

Le rôle des additifs et arômes

Les émulsifiants et arômes naturels présents dans les Chocapic sont souvent perçus comme inoffensifs. Toutefois, leur consommation fréquente peut poser des questions quant à leur effet cumulatif sur la santé et la gestion du poids.

Les vitamines et minéraux ajoutés, un point positif

Un aspect bien fait de ces céréales est l’ajout de vitamines et minéraux essentiels, tels que la vitamine D, le fer, et la thiamine. Ces éléments jouent un rôle crucial dans le métabolisme énergétique et peuvent contribuer à une meilleure gestion du poids lorsqu'ils sont consommés de manière équilibrée.

Certification et engagements environnementaux

Les Chocapic sont certifiés Rainforest Alliance, mettant en avant un effort de durabilité dans la production. Cependant, la destruction causée par certaines plantations d'huile de palme reste un sujet de préoccupation. Cette certification est un pas vers une conscience écologique, mais soulève aussi des interrogations sur l'équilibre entre la nutrition et l’environnement.

En conclusion, bien que les Chocapic soient une option alléchante pour le petit-déjeuner, il est crucial d’être conscient des ingrédients qu'ils contiennent, notamment en termes de sucre et de matières grasses. Pour ceux qui cherchent à gérer leur poids et éviter l’obésité, des alternatives plus saines peuvent être envisagées, combinées à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière.