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Pain d'épices fondant au miel Auchan
Pain d'épice au miel tranché
Consommer le gâteau "Pain d'épices fondant au miel" de chez Auchan va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Pain d'épices fondant au miel de chez Auchan :
Farine de seigle, farine, farine de céréales, sirop de glucose-fructose, sucre ajouté, monosaccharides, fructose, glucose, eau, miel, farine de blé malté, céréales, blé, farine de blé, sirop de sucre roux, disaccharide disaccharide, sirop de sucre, agent levant, phosphates de potassium, sucre, sel, huile de colza, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de colza, arôme, conservateur, mélanges d'épices, assaisonnement, épice, carbonates de sodium, acide sorbique, cannelle.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E200 | Acide sorbique | L'additif Acide sorbique peut poser un problème pour la santé car il peut provoquer des irritations cutanées, des réactions allergiques et des troubles digestifs chez certaines personnes sensibles. De plus, des études ont suggéré qu'une consommation excessive de cet additif pourrait être liée à des effets néfastes sur le foie et le système immunitaire. |
| E450 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des effets néfastes sur la santé tels que l'hyperactivité, les troubles du métabolisme, les problèmes rénaux et cardiovasculaires. Ils sont également liés à une augmentation du risque de cancer et de maladies chroniques. Il est recommandé de limiter leur consommation pour préserver sa santé à long terme. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
Le pain d'épices : un délice à consommer avec modération
Le pain d'épices est souvent associé à des souvenirs d'enfance et aux fêtes de fin d'année. Sa texture fondante et son parfum d'épices nous séduisent, mais qu'en est-il de sa composition nutritionnelle ? Pour ceux qui s'intéressent à l'obésité ou qui cherchent à maintenir un mode de vie sain, prêtons une attention particulière aux ingrédients de ce mets délicieux.
Les composants principaux : attention à la quantité de sucre
Dans les pains d'épices traditionnels, le miel est souvent le sucre principal qui apporte sa douceur. Cependant, dans ce produit particulier, nous retrouvons une liste plus complexe de sucres comme le sirop de glucose-fructose, le sucre ajouté, et d'autres formes de glucose et fructose. Ces sucres simples et composés peuvent contribuer rapidement à un apport calorique élevé, ce qui n'est pas idéal dans le contexte d'un régime équilibré. Il est donc crucial de consommer ce type de produit avec modération, surtout pour ceux qui surveillent leur poids.
Les farines et céréales : des glucides à considérer
Le pain d'épices contient une variété de farines telles que la farine de seigle, la farine de blé, et la farine de blé malté. Bien qu'elles apportent des fibres et des nutriments, elles sont aussi une source de glucides. Ces glucides, s'ils sont consommés en excès, peuvent contribuer à l'augmentation de la glycémie et, à terme, au surpoids. Pour ceux qui surveillent leur consommation de glucides, il est important de prendre en compte la portion et la fréquence de consommation de ce type de produit.
Les additifs et agents de conservation : ce que vous devez savoir
Comme beaucoup d'autres produits alimentaires industriels, ce pain d'épices contient des additifs tels que des agents levants comme les phosphates de potassium et des conservateurs comme l'acide sorbique. Bien que ces additifs soient souvent utilisés pour améliorer la durée de conservation et la texture, il est important d'être conscient de leur présence, surtout si vous cherchez à réduire votre consommation d'aliments transformés.
En conclusion, bien que le pain d'épices soit un plaisir culinaire à savourer en famille, il est essentiel de rester conscient de sa composition. La clé est de savourez chaque bouchée tout en gardant un œil sur votre équilibre nutritionnel.
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