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Gaufrettes P'tit Deli Fraise x18 Marque Repère
Consommer le gâteau "Gaufrettes P'tit Deli Fraise x18" de chez Marque Repère va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Gaufrettes P'tit Deli Fraise x18 de chez Marque Repère :
Sirop de glucose-fructose, sucre ajouté, monosaccharides, fructose, glucose, farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, stabilisateur, huile de palme, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de palme et graisse, préparation déshydratée à base de fraise, huile de noix de coco, huile végétale, émulsifiant, jaune d'œuf, oeuf, acide, citrate trisodique, sel, arôme naturel, arôme, agent levant, e503 : carbonates de magnésium carbonates de magnésium, épaississant, couleur, en:e422 correspond au additif alimentaire glycérol en français., purée de fraises concentrée, fruit, baies, purée, fraise, purée de fraises, maltodextrine, lécithine de soja, lécithine, lécithine traduction, acide citrique, carbonates de sodium, pectine amidée, caramel e150a, dextrose.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E150a | Caramel ordinaire | L'additif Caramel ordinaire contient de la 4-méthylimidazole, un composé classé comme cancérogène possible par l'OMS. Sa consommation régulière peut augmenter le risque de cancer chez les humains. Il est donc recommandé d'éviter les aliments contenant cet additif pour préserver sa santé. |
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E330 | Acide citrique | L'additif Acide citrique peut poser problème pour la santé en raison de son potentiel effet corrosif sur les muqueuses gastro-intestinales. En grande quantité, il peut causer des irritations, des ulcères ou des brûlures. De plus, certaines personnes peuvent être sensibles à cet additif et développer des réactions allergiques. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E331 | Citrates de sodium | L'additif Citrates de sodium peut être nocif pour la santé car il peut entraîner des déséquilibres dans le taux de sodium dans le corps, ce qui peut causer des problèmes cardiaques et rénaux. De plus, certains individus peuvent développer des allergies ou des intolérances à cet additif. Il est donc préférable de limiter sa consommation pour éviter tout risque pour la santé. |
| E422 | Sirop de glucose-fructose | L'additif Sirop de glucose-fructose pose problème pour la santé car il est très riche en fructose, ce qui peut entraîner une résistance à l'insuline et favoriser le développement de maladies cardiovasculaires, de l'obésité et du diabète. De plus, sa consommation excessive est liée à des problèmes de fertilité et de foie. |
| E440 | Gélatine | L'additif Gélatine pose problème pour la santé car il est souvent d'origine animale et peut contenir des résidus de métaux lourds, d'hormones ou d'antibiotiques. De plus, il est difficile à digérer pour certaines personnes et peut provoquer des réactions allergiques. Il est recommandé de limiter sa consommation et de privilégier des alternatives plus saines. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
| E503 | Bicarbonate de sodium | L'additif bicarbonate de sodium peut poser problème pour la santé car il peut entraîner des déséquilibres dans le pH de l'estomac, provoquant des troubles digestifs tels que des ballonnements ou des brûlures d'estomac. Une consommation excessive de cet additif peut également avoir des effets néfastes sur les reins et le système cardiovasculaire. |
Comprendre l'impact des gaufrettes sucrées sur l'obésité
Les gaufrettes, avec leur texture croustillante et leur goût sucré, sont souvent présentes dans nos collations quotidiennes. Cependant, il est crucial de comprendre que ces produits peuvent contenir des ingrédients qui ont un impact significatif sur notre santé, notamment en relation avec l'obésité.
Le rĂ´le des sucres dans les gaufrettes
Un des principaux ingrédients présents dans les gaufrettes est le sucre. On y trouve diverses formes comme le glucose-fructose, fructose, et monosaccharides. Ces types de sucres sont connus pour leurs effets sur la prise de poids car ils augmentent rapidement la glycémie, ce qui peut entraîner une surconsommation et contribuer à l'accumulation de graisse corporelle.
Les effets des huiles et matières grasses
Un autre point d'attention est la présence de matières grasses telles que l'huile de palme et l'huile de coco. Ces huiles, souvent utilisées pour leur coût et texture, sont source de graisses saturées. Ces dernières peuvent augmenter le risque de maladies cardiovasculaires et contribuer à l'obésité lorsqu'elles sont consommées en excès. Dans le contexte d’une alimentation équilibrée, leur consommation doit être modérée pour limiter les impacts négatifs sur la santé.
Le piège des arômes et additifs
Les gaufrettes contiennent une liste d'additifs et d'arômes tels que l'arôme naturel et des agents comme la lécithine de soja. Les arômes artificiels peuvent tromper nos papilles et nous inciter à manger plus que nécessaire. Dans une perspective de gestion du poids, opter pour des alternatives avec moins d'additifs et d'arômes peut s'avérer judicieux.
Stabilisation et Ă©mulsification : quand les additifs s'en mĂŞlent
Enfin, les stabilisants et émulsifiants, tels que les citrates trisodiques et le glycérol, sont souvent utilisés pour prolonger la durée de conservation et améliorer la texture des aliments. Bien qu'ils jouent un rôle fonctionnel, il est important de les consommer en quantités limitées. Une consommation excessive peut avoir des répercussions sur la santé métabolique.
En conclusion, bien que les gaufrettes puissent sembler inoffensives, leur profil nutritionnel nécessite une attention particulière, surtout pour ceux qui surveillent leur poids. Pour les personnes préoccupées par l'obésité, prêter attention à ces ensembles d'ingrédients et opter pour des alternatives plus saines et moins transformées est essentiel.
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