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Biscuits petit déjeuner 5 céréales et pépites de chocolat Monoprix
Biscuits aux céréales et aux pépites de chocolat
Consommer le gâteau "Biscuits petit déjeuner 5 céréales et pépites de chocolat" de chez Monoprix va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Biscuits petit déjeuner 5 céréales et pépites de chocolat de chez Monoprix :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, morceaux de chocolat, chocolat, huile de tournesol, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, en: oat-flakes -> flocons d'avoine, avoine, son de blé, farine de seigle, poudre de cacao, plante, cacao, poudre de lait écrémé, produit laitier, poudre de lait, agent levant, phosphates de potassium, e503 : carbonates de magnésium carbonates de magnésium, émulsifiant, esters monoacétyltartriques et diacétyl-tartriques des mono- et diglycérides d'acides gras esters d'acides gras mono- et diacétyltartriques., sel, arôme, pâte de cacao, beurre de cacao, arôme naturel de vanille, arôme naturel, arôme de vanille, carbonates de sodium, lécithine de colza, lécithine, lécithine traduction, lécithine de soja.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E450 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des effets néfastes sur la santé tels que l'hyperactivité, les troubles du métabolisme, les problèmes rénaux et cardiovasculaires. Ils sont également liés à une augmentation du risque de cancer et de maladies chroniques. Il est recommandé de limiter leur consommation pour préserver sa santé à long terme. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
| E503 | Bicarbonate de sodium | L'additif bicarbonate de sodium peut poser problème pour la santé car il peut entraîner des déséquilibres dans le pH de l'estomac, provoquant des troubles digestifs tels que des ballonnements ou des brûlures d'estomac. Une consommation excessive de cet additif peut également avoir des effets néfastes sur les reins et le système cardiovasculaire. |
Biscuits petit déjeuner : une analyse pour comprendre leur impact sur l'obésité
Introduction
Les biscuits petit déjeuner cinq céréales et pépites de chocolat semblent être un choix populaire pour un petit déjeuner rapide et savoureux. Cependant, il est essentiel de comprendre les ingrédients qui composent ces biscuits pour évaluer leur impact potentiel sur la santé, en particulier dans le contexte de l'obésité.
Les céréales : un bon début, mais à surveiller
Les céréales sont souvent un des premiers ingrédients en termes de volume dans de nombreux produits alimentaires destinés au petit déjeuner. Ils fournissent des fibres et des nutriments essentiels, ce qui est bénéfique pour la santé intestinale et peut aider à maintenir un sentiment de satiété. Cependant, dans ce produit particulier, les céréales se présentent sous différentes formes telles que flocons d'avoine, son de blé et farine de seigle.
Le sucre : un élément clé à ne pas négliger
Le sucre et le sucre ajouté figurent également parmi les principaux ingrédients. Une consommation excessive de sucre est directement liée à la prise de poids et à l'obésité. Les sucres simples, comme les disaccharides, sont absorbés rapidement dans le sang, ce qui peut entraîner des pics de glycémie et stimuler l'appétit, augmentant ainsi le risque de surconsommation calorique.
Matières grasses et huiles : prudence requise
Ce produit contient diverses formes d’huiles et de matières grasses, y compris des huiles végétales et de l'huile de tournesol. Bien que certaines matières grasses soient nécessaires dans une alimentation équilibrée, il est crucial de noter que toutes les graisses ne sont pas égales. Les graisses saturées et les graisses transformées peuvent contribuer à l'accumulation de graisse corporelle et à des problèmes de santé, tels que des maladies cardiaques et de l'obésité.
Les agents levants et émulsifiants : peu bénéfiques
Des ingrédients comme les agents levants (phosphates de potassium, carbonates de magnésium et carbonates de sodium) et les émulsifiants (esters monoacétyltartriques et diacétyltartriques des mono- et diglycérides d'acides gras) sont ajoutés pour améliorer la texture et la conservation du produit. Cependant, ces additifs n'apportent aucune valeur nutritionnelle et peuvent souvent masquer la qualité nutritionnelle globale du produit.
Le chocolat : un plaisir qui a un prix
Les morceaux de chocolat et le beurre de cacao ajoutent du goût et de l'onctuosité à ces biscuits. Malheureusement, ils contribuent également à l'augmentation de la teneur en sucre et en matières grasses du produit. Bien que le plaisir gustatif soit important, il convient de modérer la consommation de ce type de produits pour éviter un apport calorique excessif.
Conclusion
En résumé, bien que les biscuits petit déjeuner cinq céréales et pépites de chocolat puissent sembler être un choix pratique et appétissant pour le petit déjeuner, leur composition montre une teneur élevée en sucres et en matières grasses, pouvant contribuer à une prise de poids indésirable. Pour ceux qui sont préoccupés par l'obésité, il est recommandé de consommer ces produits avec modération et de privilégier des options plus équilibrées et nutritives.
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