Consommer le gâteau "Tartinettes à la Myrtille" de chez Jardin BioLéa Nature va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Tartinettes à la Myrtille de chez Jardin BioLéa Nature :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, fourrage aux myrtilles, sucre de canne non raffiné, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, sucre, sucre de canne, sucre non raffiné, semoule de blé dur, blé dur, semoule, huile de tournesol, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, beurre de cacao, plante, cacao, sel, agent levant, sirop de blé, myrtille, fruit, baies, arôme naturel de myrtille, arôme, arôme naturel, jus de citron concentré, jus, jus de fruit, jus de citron, agent gélifiant, e503 : carbonates de magnésium carbonates de magnésium, carbonates de sodium, pectine amidée.

Les dangers cachés des tartinettes à la myrtille : un regard sur les ingrédients

Introduction

Dans notre quête d'une alimentation saine, il est essentiel de porter une attention particulière à ce que nous consommons. Parmi les produits populaires figurent les tartinettes à la myrtille, présentées comme une option délicieuse pour le petit-déjeuner ou les collations. Cependant, un examen attentif des ingrédients révèle des éléments préoccupants, notamment pour ceux qui luttent contre l'obésité.

Les sucres et leur diversité

Tout d'abord, il est alarmant de constater la présence multiple de différents types de sucres dans ces tartinettes. Outre le sucre de canne non raffiné et le sucre ajouté, on trouve des composés comme le disaccharide. Bien que certains de ces sucres soient produits à partir de sources naturelles comme la canne à sucre, leur présence excessive peut avoir un effet délétère sur la prise de poids et la santé métabolique. Une consommation élevée de sucre est directement liée à une augmentation du risque d'obésité et de ses complications, telles que le diabète de type 2.

Les huiles et matières grasses

Un autre point d'inquiétude réside dans les diverses formes de matières grasses utilisées. L'huile de tournesol et l'huile végétale sont couramment employées, mais leur utilisation répétée, souvent en conjonction avec du beurre de cacao, peut conduire à un apport calorique élevé. Les graisses, bien que nécessaires en quantités appropriées, peuvent également contribuer à une prise de poids excessive lorsqu'elles sont consommées en excès.

La présence de farines et céréales raffinées

Ces tartinettes contiennent plusieurs types de farines et céréales, telles que la farine de blé et la semoule de blé dur. Bien que ces céréales puissent apporter des éléments nutritifs, elles sont souvent raffinées et dépourvues de fibres et de nutriments essentiels. Les aliments raffinés sont rapidement digérés et absorbés, ce qui peut provoquer des pics de glucose sanguin et favoriser une augmentation de l'appétit, un obstacle majeur dans la gestion de l'obésité.

Arômes et agents levants

Pour améliorer la saveur et la texture, des arômes naturels et des agents levants comme les carbonates de magnésium et de sodium sont ajoutés. Bien que ces ingrédients puissent faire partie des procédés industriels, leur contribution à la valeur nutritive globale du produit est négligeable et ils ne sont là que pour améliorer l'aspect et le goût, souvent au détriment de la qualité nutritionnelle.

Conclusion

En somme, bien que les tartinettes à la myrtille puissent sembler être une option de collation pratique et savoureuse, leur composition en ingrédients raffinés, en matières grasses et en sucres ajoutés en fait un choix peu judicieux pour ceux qui cherchent à maintenir un poids sain. Lire attentivement les étiquettes et privilégier des aliments à base d'ingrédients naturels et non transformés est crucial pour une gestion efficace de l'obésité.