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Mini gâches aux carreaux de chocolat Monoprix Gourmet
Brioches au chocolat - 8 Mini Gâches aux Carreaux de Chocolat Belge
Consommer la brioche "Mini gâches aux carreaux de chocolat" de chez Monoprix Gourmet va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Mini gâches aux carreaux de chocolat de chez Monoprix Gourmet :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, carreaux de chocolat belge, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, œuf frais, oeuf, matière grasse du beurre, produit laitier, huile et matière grasse, graisses, matière grasse du lait, levain, pâte, crème fraîche, crème, levure, gluten de blé salé, émulsifiant, é481 stéaroyl-2-lactylate de sodium, arôme naturel, arôme, antioxydant, couleur, pâte de cacao, plante, cacao, arôme naturel de vanille, arôme de vanille, malt de blé, malt malt, seigle, eau, monoglycérides et diglycérides d'acides gras, acide ascorbique, caroténoïdes, dorure à l'oeuf, lécithine de soja, lécithine, lécithine traduction.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E160 | Caroténoïdes | Les caroténoïdes sont des additifs utilisés pour colorer les aliments, mais ils peuvent poser des problèmes de santé. En effet, certaines études ont montré que leur consommation excessive peut entraîner des effets néfastes, tels que des troubles digestifs, des allergies, voire une augmentation du risque de certaines maladies comme le cancer. Il est donc recommandé de limiter leur utilisation. |
| E300 | Acide ascorbique | L'additif Acide ascorbique peut être nocif pour la santé car il peut entraîner des effets secondaires tels que des troubles gastro-intestinaux, des maux de tête ou des réactions allergiques. De plus, une consommation excessive de cet additif peut provoquer des troubles rénaux et augmenter le risque de formation de calculs rénaux. Il est donc important de limiter sa consommation. |
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E481 | Eau monoglycérides d'acides gras | L'additif Eau monoglycérides d'acides gras est préoccupant pour la santé car il peut contenir des gras trans nocifs pour le cœur. Ces gras artificiels augmentent le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et d'obésité. Leur consommation régulière peut également entraîner des inflammations, des troubles métaboliques et des problèmes de digestion. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Mini gâches aux carreaux de chocolat : Quel est leur impact sur l'obésité ?
Une gourmandise riche en glucides et en graisses
Les mini gâches aux carreaux de chocolat sont, sans aucun doute, une délicieuse tentation pour les amateurs de pâtisserie. Cependant, quand on examine en détail leurs composants, on se rend compte que ces petites douceurs sont particulièrement riches en glucides et en matières grasses, deux facteurs qui peuvent jouer un rôle crucial dans la prise de poids.
Le sucre : un ennemi silencieux
Le sucre, présent sous différentes formes comme le sucre ajouté et le disaccharide, est un des ingrédients clés de ces mini gâches. Ce n'est un secret pour personne que les aliments riches en sucre contribuent grandement à une augmentation calorique excessive, favorisant ainsi l'accumulation de graisses corporelles et, par conséquent, l'obésité. Une consommation régulière de ces gâches peut donc poser un problème sérieux pour ceux qui cherchent à contrôler leur poids.
Les graisses saturées : un facteur de risque
Les matières grasses issues du beurre et de la crème fraîche, également largement utilisées dans ces pâtisseries, contiennent des graisses saturées. Ces graisses ne sont pas seulement riches en calories, mais elles peuvent aussi encombrer les artères et contribuer à des maladies cardiovasculaires. L'inclusion de produits laitiers et d'huiles végétales n'améliore que rarement la qualité nutritionnelle du produit.
Les additifs : leurs effets cachés
La liste des ingrédients révèle aussi la présence de plusieurs additifs alimentaires comme des émulsifiants, des arômes naturels, et des antioxydants. Bien que ces éléments soient souvent utilisés pour améliorer la texture et le goût, ils peuvent aussi contenir des composés qui ne sont pas forcément bénéfiques pour la santé, surtout s'ils sont consommés en excès.
Les alternatives plus saines
Si vous êtes un adepte des gâches mais que vous voulez continuer votre voyage vers une meilleure santé, il pourrait être plus sage de pratiquer la modération. Optez pour de plus petites portions et évitez de les consommer quotidiennement. Recherchez également des alternatives plus saines qui utilisent des ingrédients moins raffinés et plus naturels.
En conclusion, bien que les mini gâches aux carreaux de chocolat soient une délicieuse gourmandise, leur consommation régulière peut contribuer à l'obésité en raison de leur teneur élevée en sucre et en graisses saturées. Adopter une alimentation équilibrée et diversifiée reste le moyen le plus sûr de conserver un poids sain tout en profitant de petits plaisirs culinaire de temps en temps.
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