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Biscuits muesli et graines Casino
Consommer le gâteau "Biscuits muesli et graines" de chez Casino va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Biscuits muesli et graines de chez Casino :
Raisin, fruit, baies, raisin, maltodextrine, sucre de canne, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, sucre, en:peanut -> arachide, noix, graine de tournesol, plante, graine, tournesol, en: oat-flakes -> flocons d'avoine, céréales, avoine, graines de sésame, en:sésame sésame, beurre, produit laitier, graine de chia, chia, miel, poudre de lait écrémé, poudre de lait, émulsifiant, antioxydant, lécithine de tournesol, lécithine, lécithine traduction, extrait de romarin.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E392 | Erythorbate de sodium | L'additif Erythorbate de sodium est considéré comme un problème pour la santé car il peut entraîner des effets secondaires tels que des maux de tête, des nausées et des problèmes digestifs. De plus, des études ont suggéré qu'il pourrait contribuer aux dommages oxydatifs dans le corps et être lié à des risques pour la santé cardiovasculaire. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Les biscuits muesli et graines : Une analyse nutritionnelle
Les biscuits muesli et graines sont souvent perçus comme une option saine pour le petit-déjeuner ou les collations. Mais qu'en est-il réellement de la composition de ces produits? Pour les personnes soucieuses de leur poids ou souffrant d'obésité, il est crucial de comprendre ce que contiennent ces biscuits. Nous avons analysé la liste des ingrédients pour vous fournir une perspective éclairée.
Les sucres cachés
Il est surprenant de constater la quantité de sucre présente dans les biscuits muesli et graines. On y trouve du sucre de canne et du sucre ajouté, ainsi que des termes moins connus comme disaccharide et maltodextrine. Ces sucres ajoutés contribuent à l'augmentation de l'apport calorique et peuvent entraîner un déséquilibre glycémique, problématique pour les personnes souffrant d'obésité.
Les noix et graines : une arme Ă double tranchant
Ce produit contient une belle variété de noix et graines telles que les arachides, les noix, les graines de tournesol, et les graines de sésame. Bien que ces ingrédients soient d'excellentes sources de bons gras et de protéines, ils sont également calorifiques. En consommer de manière excessive peut donc aller à l'encontre des objectifs de perte de poids.
Les bienfaits des flocons d'avoine
Les flocons d'avoine constituent un ingrédient nutritif dans ces biscuits. Riches en fibres, ils peuvent améliorer la satiété et aider à maintenir des niveaux de glycémie stables, ce qui est bénéfique pour les personnes en surpoids ou obèses.
Les additifs Ă surveiller
En plus des ingrédients naturels, ces biscuits contiennent divers additifs comme des émulsifiants et des antioxydants. Bien que ces additifs soient souvent nécessaires pour prolonger la durée de conservation et améliorer la texture, il est conseillé de limiter leur consommation pour maintenir une alimentation aussi saine et naturelle que possible.
Conclusion
Bien que les biscuits muesli et graines présentent plusieurs ingrédients sains, la présence significative de sucres ajoutés et d'additifs peut les rendre moins bénéfiques pour les personnes souffrant d'obésité. Pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à adopter une alimentation plus équilibrée, il peut être judicieux de consommer ces biscuits avec modération et de privilégier des options fait maison sans sucres ajoutés.
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