Gâteaux > Gerblé
Biscuit soja orange Gerblé
Consommer le gâteau "Biscuit soja orange" de chez Gerblé va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Biscuit soja orange de chez Gerblé :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, sucre de canne non raffiné, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, sucre, sucre de canne, sucre non raffiné, huile de colza, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de colza, soja, germe de blé 5/3 oranges déshydratées, magnésium, minéraux, émulsifiant, calcium, amidon, fibres d'avoine, fibres, fibres végétales, sel marin, sel, agent levant, arôme naturel d'orange, arôme, arôme naturel, protéines de lait, protéine, protéine animale, amidon de blé, vitamines, thiamine thiamine, acide pantothénique, vitamine b6, acide folique, acide folique, acide nicotinique, vitamine e, lécithine de colza, lécithine, lécithine traduction, phosphates de potassium, carbonates de sodium, e503 : carbonates de magnésium carbonates de magnésium, lactose.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E450 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des effets néfastes sur la santé tels que l'hyperactivité, les troubles du métabolisme, les problèmes rénaux et cardiovasculaires. Ils sont également liés à une augmentation du risque de cancer et de maladies chroniques. Il est recommandé de limiter leur consommation pour préserver sa santé à long terme. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
| E503 | Bicarbonate de sodium | L'additif bicarbonate de sodium peut poser problème pour la santé car il peut entraîner des déséquilibres dans le pH de l'estomac, provoquant des troubles digestifs tels que des ballonnements ou des brûlures d'estomac. Une consommation excessive de cet additif peut également avoir des effets néfastes sur les reins et le système cardiovasculaire. |
Comprendre les ingrédients du biscuit soja-orange : une analyse pour une meilleure santé
Les sucres : entre nature et ajout
Les biscuits peuvent être de véritables bombes caloriques en raison de la quantité de sucres qu'ils contiennent. Dans ce produit, on trouve à la fois du sucre de canne non raffiné et du sucre ajouté. Alors que le sucre de canne non raffiné peut sembler une option plus saine en raison de sa moindre transformation, il n'est pas exempt de calories et doit être consommé avec modération. Le sucre est présent sous différentes formes, ce qui augmente le risque de consommation excessive sans même s'en apercevoir.
Les matières grasses : choix végétal mais attention à la quantité
L'huile de colza figure parmi les huiles utilisées, réputée pour son bon rapport entre omega-3 et omega-6. Cependant, même les huiles végétales ajoutent des calories et des matières grasses qui, consommées en excès, peuvent avoir un impact négatif sur votre poids et votre santé. Un excès de matière grasse, notamment dans les produits transformés, peut contribuer à un apport énergétique trop important.
Les fibres : alliés inestimables pour la satiété
Les fibres présentes dans ce produit proviennent des fibres d'avoine et des fibres végétales. Elles sont essentielles pour le sentiment de satiété et peuvent contribuer à réduire l'appétit. Les fibres aident également à réguler le transit intestinal et à maintenir un taux de glycémie stable, des aspects cruciaux pour les personnes jonglant avec des problèmes de poids.
Protéines et minéraux : des ajouts bénéfiques mais modérés
Les protéines de lait ajoutées à ces biscuits fournissent un certain apport en protéines animales, qui sont bénéfiques pour la construction musculaire et le maintien d'une bonne santé. Cependant, pour ceux qui surveillent leur consommation de produits laitiers ou qui sont intolérants au lactose, cela peut poser un problème. De plus, les minéraux essentiels comme le calcium et le magnésium, ajoutés dans ces biscuits, aident à compléter notre alimentation, mais ne doivent pas être la seule source nutritive envisagée.
Aromatisants et agents de texture : vigilance sur les additifs
L'arôme naturel d'orange et les agents tels que les émulsifiants et les agents levants donnent au produit sa saveur et sa texture attrayantes. Bien que souvent nécessaires pour l'expérience gustative, ces additifs devraient être consommés parcimonieusement dans un contexte de régime visant à réduire le poids, car certains peuvent cacher des calories supplémentaires.
En résumé, bien que les biscuits soja-orange puissent présenter certains atouts nutritionnels, comme des fibres et des minéraux bénéfiques, leur teneur en sucres et en matières grasses mérite une attention particulière pour ceux préoccupés par l'obésité. La lecture attentive des étiquettes reste la clé pour faire des choix éclairés en alimentation.
Gâteaux
Les gâteaux qu'il faut éviter de consommer
