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Yoghurt & Raspberry Magnum
Consommer la glace "Yoghurt & Raspberry" de chez Magnum va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Yoghurt & Raspberry de chez Magnum :
Lait écrémé, produit laitier, lait, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, yaourt, beurre de cacao, plante, cacao, pâte de cacao, sirop de glucose-fructose, monosaccharides, fructose, glucose, matière grasse de noix de coco, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, graisses végétales, purée de framboise, fruit, baies, purée, framboise, poudre de lait entier, poudre de lait, matière grasse du beurre, graisses, matière grasse du lait, lait écrémé concentré, du lait concentré, émulsifiant, stabilisateur, acide, arôme de forêt tropicale certifié rainforest alliance tm, monoglycérides et diglycérides d'acides gras, lécithine, en:e476 --> en:polyglycerol polyricinoleate polyglycérol polyricinoléate, gomme de caroube, e407 : gomme carraghénane, acide citrique.
Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
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E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
E330 | Acide citrique | L'additif Acide citrique peut poser problème pour la santé en raison de son potentiel effet corrosif sur les muqueuses gastro-intestinales. En grande quantité, il peut causer des irritations, des ulcères ou des brûlures. De plus, certaines personnes peuvent être sensibles à cet additif et développer des réactions allergiques. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
E407 | Carraghénanes | L'additif Carraghénanes peut poser un problème pour la santé car il a été associé à des inflammations intestinales, allergies et perturbations de la flore intestinale. Il a également été lié à des effets cancérigènes. Son utilisation dans l'industrie alimentaire est controversée et de nombreuses études suggèrent d'éviter sa consommation pour prévenir les potentiels risques pour la santé. |
E410 | Gomme de caroube | L'additif Gomme de caroube peut poser un problème pour la santé car il est utilisé comme épaississant dans de nombreux produits alimentaires transformés. Cette substance peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles. De plus, sa consommation peut causer des troubles digestifs tels que des ballonnements, des diarrhées et des maux d'estomac. |
E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
E476 | Polyricinoléate de polyglycérol | L'additif Polyricinoléate de polyglycérol est un problème pour la santé car il est souvent associé à des effets secondaires tels que des douleurs abdominales, des maux de tête, des nausées et des réactions allergiques. De plus, des études ont suggéré qu'il pouvait perturber le système digestif et le métabolisme. Il est donc recommandé d'éviter les produits contenant cet additif pour préserver sa santé. |
Comprendre les dangers cachés de certains yaourts à la framboise
Lorsqu'il s'agit de choisir des aliments, en particulier pour les personnes souffrant d'obésité ou cherchant à gérer leur poids, la vigilance est de mise. Certaines étiquettes de produits apparemment sains, comme le yaourt à la framboise, peuvent cacher des ingrédients qui peuvent nuire à vos objectifs de santé. Examinons de plus près ce qui se trouve souvent dans un yaourt typique à la framboise.
Les sucres cachés
L'une des principales préoccupations avec certains yaourts est la quantité de sucre ajouté. Les étiquettes peuvent répertorier plusieurs types de sucres, dont certains sont camouflés sous des noms techniques comme le glucose-fructose, les disaccharides et les monosaccharides. Ces sucres ajoutés augmentent la teneur calorique du yaourt sans offrir de bénéfices nutritionnels, et peuvent notamment contribuer à la prise de poids et à divers problèmes de santé liés à l'obésité.
La surcharge en matières grasses
Bien que le yaourt soit souvent présenté comme un choix sain, il est essentiel de prêter attention aux types et aux quantités de graisses qu'il contient. Certains yaourts incluent des matières grasses de noix de coco, de l'huile et des graisses végétales, ainsi que du beurre de cacao. Ces ingrédients augmentent non seulement la teneur en graisses, mais peuvent également accroître le risque de maladies cardiovasculaires, particulièrement chez les individus souffrant d'obésité.
Les additifs alimentaires et leurs effets
Certaines marques ajoutent divers stabilisateurs et émulsifiants pour améliorer la texture et prolonger la durée de conservation de leurs produits. Les monoglycérides et diglycérides d'acides gras, lécithine, et le polyglycérol polyricinoléate (E476) sont quelques exemples courants. Bien que ces substances soient généralement considérées comme sûres, leur consommation excessive peut avoir des effets négatifs sur la santé digestive.
Les alternatives plus saines
Pour ceux qui cherchent à consommer des yaourts tout en gérant leur poids, il est recommandé de choisir des produits avec une liste d'ingrédients simple et dépourvue de sucres ajoutés et d'additifs artificiels. Privilégier des yaourts au lait écrémé ou faible en matières grasses, enrichis de purée de framboise naturelle, permet de profiter des bienfaits des fruits sans les inconvénients des ingrédients transformés.
En résumé, il est crucial de lire attentivement les étiquettes et de se méfier des ingrédients qui peuvent nuire à nos objectifs de santé. Un yaourt peut sembler être un choix sain, mais les ingrédients cachés peuvent faire toute la différence.