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Granola L'original LU
Biscuits sablés nappés de chocolat au lait
Consommer le gâteau "Granola L'original" de chez LU va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Granola L'original de chez LU :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, chocolat au lait, chocolat, huile végétale, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, sirop de sucre, son de blé, agent levant, sel, germe de blé, régulateur d'acidité, pâte de cacao, plante, cacao, beurre de cacao, poudre de lactosérum, produit laitier, lactosérum, poudre de lait écrémé, poudre de lait, graisse de palme, huile de palme et graisse, beurre de karité, graisses végétales, matière grasse du beurre, graisses, matière grasse du lait, émulsifiant, lactose, arôme, huile de palme, huile de palme, huile de noix de coco, carbonates de sodium, carbonate d'ammonium, e503 : carbonates de magnésium carbonates de magnésium, acide citrique, lécithine de soja, lécithine, lécithine traduction, en:e476 --> en:polyglycerol polyricinoleate polyglycérol polyricinoléate.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E330 | Acide citrique | L'additif Acide citrique peut poser problème pour la santé en raison de son potentiel effet corrosif sur les muqueuses gastro-intestinales. En grande quantité, il peut causer des irritations, des ulcères ou des brûlures. De plus, certaines personnes peuvent être sensibles à cet additif et développer des réactions allergiques. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E476 | Polyricinoléate de polyglycérol | L'additif Polyricinoléate de polyglycérol est un problème pour la santé car il est souvent associé à des effets secondaires tels que des douleurs abdominales, des maux de tête, des nausées et des réactions allergiques. De plus, des études ont suggéré qu'il pouvait perturber le système digestif et le métabolisme. Il est donc recommandé d'éviter les produits contenant cet additif pour préserver sa santé. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
| E503 | Bicarbonate de sodium | L'additif bicarbonate de sodium peut poser problème pour la santé car il peut entraîner des déséquilibres dans le pH de l'estomac, provoquant des troubles digestifs tels que des ballonnements ou des brûlures d'estomac. Une consommation excessive de cet additif peut également avoir des effets néfastes sur les reins et le système cardiovasculaire. |
| E503i | Carbonate d'ammonium | L'additif Carbonate d'ammonium peut être nocif pour la santé car il peut se décomposer en ammoniac, qui est toxique pour le système respiratoire et peut provoquer des irritations des voies respiratoires. De plus, la consommation excessive de cet additif peut entraîner des problèmes gastro-intestinaux. Il est donc recommandé de limiter sa consommation pour prévenir tout risque pour la santé. |
Granola : l'invisible piège pour l'obésité
Une odeur alléchante, mais à quel prix ?
Qui n'a jamais été attiré par une délicieuse barre de granola au chocolat ? Pourtant, derrière cette apparence saine et énergisante se cache une réalité bien plus sombre pour notre santé. Le Granola L'Original, par exemple, est plein d'ingrédients qui devraient nous faire réfléchir à deux fois avant d'en faire une habitude quotidienne.
Sucre, sucre et re...sucre
Tout d'abord, le sucre est omniprésent dans ce produit. Que ce soit sous forme de sucre ajouté ou de sirop de sucre, il constitue une part non négligeable des ingrédients. Les disaccharides et autres formes de sucre sont également présents en quantité. Le sucre est l'ennemi juré de la santé, surtout lorsqu'il est consommé en excès, puisqu'il contribue de manière significative à l'obésité et à d'autres problèmes de santé, tels que le diabète.
Les graisses végétales : mi-figue mi-raisin
Le granola contient aussi une quantité notable de graisses végétales, notamment de l'huile de palme et du beurre de karité. Bien que certaines graisses végétales soient meilleures que les graisses animales, celles-ci ne sont pas sans conséquence. L'huile de palme, par exemple, est riche en acides gras saturés, ce qui peut entraîner une augmentation du mauvais cholestérol et par conséquent, un risque accru de maladies cardiaques.
Les agents lissants et additifs : un cocktail chimique
Des termes comme "émulsifiant", "régulateur d'acidité", et "polyglycérol polyricinoléate" ne sont pas des noms courants mais sont bel et bien présents dans la liste des ingrédients. Ces additifs contribuent à la texture et à la stabilité du produit mais sont loin d'être inoffensifs. Utilisés en excès, ils peuvent avoir des effets négatifs sur la digestion et le métabolisme.
Conclusion : Sain ne signifie pas toujours sain
Les apparences peuvent être trompeuses, surtout dans le domaine des produits alimentaires. Le Granola L'Original, bien que présenté comme une option nutritive, cache des ingrédients qui peuvent avoir des impacts délétères sur notre santé. Si l'on fait le choix de consommer ce type de produits, il est crucial de le faire de manière occasionnelle et de rester vigilant quant à la qualité et à la composition des aliments que nous ingérons.
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