Consommer le gâteau "Cookies aux 3 chocolats" de chez Carrefour va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Cookies aux 3 chocolats de chez Carrefour :
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Cookies aux 3 chocolats : ce que vous devez savoir sur leurs ingrédients

Attention aux sucres ajoutés

Les cookies aux 3 chocolats contiennent une quantité significative de sucre ajouté. Il est essentiel de noter que le sucre est l'un des principaux contributeurs à l'obésité. Des termes comme "sucre ajouté" et "disaccharide" apparaissent régulièrement dans la liste, ce qui montre qu'ils ne se limitent pas à un seul type de sucre mais en cumulent plusieurs formes. Cela peut entraîner une augmentation de l'apport calorique et favoriser un gain de poids non désiré.

La présence de farines raffinées

Un autre ingrédient préoccupant est la farine de blé raffinée. Contrairement aux céréales complètes, les farines raffinées sont dépouillées de leurs fibres et de leur nutriments essentiels. Cette transformation peut augmenter l’indice glycémique des aliments, provoquant ainsi des pics de sucre dans le sang et contribuant potentiellement à la prise de poids. De plus, les termes "farine de blé" et "farine de céréales" soulignent l'usage de farines qui ne sont pas nécessairement de grains entiers.

Les matières grasses et huiles

Les huiles et matières grasses, surtout les huiles de palme et les matières grasses végétales, sont également très présentes dans ces cookies. Les graisses saturées, telles que celles provenant de l'huile de palme, peuvent augmenter les niveaux de cholestérol et le risque de maladies cardiovasculaires. La combinaison de plusieurs types d'huiles et de graisses (huile de tournesol, beurre de cacao) renforce la teneur en graisses totales du produit, ce qui peut être problématique pour ceux cherchant à maintenir un poids sain.

Les agents levants et émulsifiants

Ces ingrédients contiennent également différents agents levants comme le carbonate acide de sodium et les carbonates de sodium. Les émulsifiants, tels que la lécithine de soja, sont ajoutés pour améliorer la texture et la durée de conservation des produits. Bien que ces additifs soient souvent considérés comme inoffensifs en petites quantités, leur accumulation dans un régime alimentaire peut affecter la santé digestive et métabolique.

Produits laitiers et œufs

Il est aussi important de mentionner la présence de produits laitiers et d’œufs sous forme de poudre, tels que la poudre de lait entier et le beurre. Bien que ces ingrédients offrent une certaine valeur nutritive, ils ajoutent aussi des calories et des graisses saturées. Pour ceux qui surveillent leur poids, ces éléments doivent être consommés avec modération.

Conclusion

En résumé, les cookies aux 3 chocolats comportent de nombreux ingrédients qui peuvent contribuer à la prise de poids et à l'obésité s'ils sont consommés en excès. Les sucres ajoutés, les farines raffinées, les matières grasses et les additifs alimentaires sont les principaux responsables. Il est crucial de lire attentivement les étiquettes et de modérer la consommation de ce genre de produits pour promouvoir une santé optimale.