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Jambon cuit supérieur -25% de sel* Auchan
Jambon cuit supérieur découenné dégraissé
Consommer le jambon "Jambon cuit supérieur -25% de sel*" de chez Auchan va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Jambon cuit supérieur -25% de sel* de chez Auchan :
Jambon, animal, viande, porc, viande de porc, sel, dextrose, sucre ajouté, monosaccharides, glucose, conservateur, nitrite de sodium, sirop de glucose, arôme naturel, arôme, antioxydant, chlorure de potassium, erythorbate de sodium, élaboré à partir de porc.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E250 | Nitrite de sodium | L'additif Nitrite de sodium est problématique car il peut réagir avec les amines présentes dans les aliments pour former des nitrosamines, des composés potentiellement cancérigènes. Les nitrites sont également associés à un risque accru de maladies cardiovasculaires. Il est donc recommandé de limiter sa consommation d'aliments contenant cet additif. |
| E316 | Érythorbate de sodium | L'additif Érythorbate de sodium peut poser problème pour la santé car il peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. De plus, une surconsommation de cet additif pourrait entraîner des maux de tête, des nausées et des troubles digestifs. Il est donc recommandé de limiter sa consommation et de privilégier une alimentation plus naturelle et équilibrée. |
Attention à la composition des aliments transformés pour lutter contre l'obésité
L'obésité est devenue un véritable fléau de notre société moderne. Avec des modes de vie de plus en plus sédentaires et une alimentation souvent trop riche en calories, il est essentiel de prendre conscience de ce que nous consommons au quotidien. Les produits transformés, souvent riches en additifs et en sucres cachés, peuvent contribuer à la prise de poids.
Des ingrédients à surveiller de près
En jetant un œil à la liste d'ingrédients d'un jambon cuit supérieur, par exemple, on peut être surpris de la quantité d'additifs et de sucres ajoutés. Des termes comme "dextrose", "glucose-syrup" ou "sucre ajouté" doivent nous alerter sur la présence de sucres simples, qui peuvent favoriser la prise de poids et la survenue de problèmes de santé.
De plus, la présence de conservateurs comme l'E250 (nitrite de sodium) et d'antioxydants comme l'E316 (érythorbate de sodium) peut également être problématique pour notre organisme. Ces additifs peuvent avoir des effets indésirables sur notre santé, et il est préférable de les limiter autant que possible.
Privilégier une alimentation saine et équilibrée
Pour lutter contre l'obésité et maintenir un poids santé, il est recommandé de privilégier une alimentation riche en fruits et légumes, en protéines maigres et en céréales complètes. Il est également important de limiter la consommation de produits transformés riches en sucres, en graisses saturées et en additifs.
En choisissant des aliments frais et naturels, et en évitant les produits transformés, on peut contribuer à prévenir l'obésité et à améliorer sa santé globale. Il est essentiel de lire attentivement les étiquettes des produits alimentaires et de se méfier des termes obscurs ou des additifs suspects.
Pour une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins, n'hésitez pas à consulter un nutritionniste ou un diététicien. Votre santé en dépend!
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Les jambons qu'il faut Ă©viter de consommer
