Consommer le gâteau "Sablés nature" de chez Auchan va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Sablés nature de chez Auchan :
Farine de riz, farine, riz, margarine margarine, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, farine de maïs, céréales, maïs, amidon de pomme de terre, amidon, sucre glace, amidon de riz poudres à lever : amidon de riz, carbonates de potassium et œufs entiers en poudre, stabilisateur, sel, arôme naturel de vanille, arôme, arôme naturel, arôme de vanille, dextrose, monosaccharides, glucose, huile de noix de coco, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, graisse de palme, huile de palme et graisse, huile de colza, huile de colza, eau, jus de citron, fruit, jus, jus de fruit, phosphates de potassium, gomme xanthane.

Les sablés nature : une friandise à consommer avec modération

Un aperçu des ingrédients

Les sablés nature sont appréciés pour leur goût délicieux et leur texture croustillante. Cependant, une analyse en profondeur de leurs ingrédients révèle des éléments importants à prendre en considération pour ceux qui sont préoccupés par leur santé et en particulier par l’obésité.

Les sucres : un ennemi sournois

Ce produit contient plusieurs types de sucres : sucre ajouté, disaccharides, dextrose et glucose. Ces ingrédients peuvent contribuer à une prise de poids rapide en raison de leur haute teneur en calories et de leur capacité à élever les taux de glucose dans le sang. Ils peuvent aussi augmenter le risque de développer des maladies comme le diabète.

Les amidons et les farines

Les sablés contiennent divers amidons (pomme de terre, riz) et farines (riz, maïs). Ces éléments sont des sources de glucides et peuvent influencer la glycémie. Bien qu’ils apportent de l’énergie, une consommation excessive peut mener à un surpoids.

Les graisses et huiles : une double tranchante

Ce produit comprend des huiles et matières grasses telles que l'huile de noix de coco, l'huile de palme et l'huile de colza. Bien que certaines de ces huiles soient considérées comme plus saines que d'autres, leur teneur en calories reste élevée. La présence de graisses de palme est particulièrement préoccupante en raison de son impact négatif potentiel sur la santé cardiovasculaire.

Les additifs : préserver la qualité, mais attention à la santé

On trouve aussi divers additifs comme les poudres à lever, les stabilisateurs et les arômes naturels de vanille. Bien que ceux-ci améliorent la saveur et la texture des sablés, ils peuvent contenir des éléments qui ne sont pas idéaux pour une alimentation saine.

La conclusion : consommer avec modération

Il est clair que les sablés nature contiennent des ingrédients qui, en excès, peuvent contribuer à l’obésité et à d’autres problèmes de santé. Pour ceux qui cherchent à maintenir un poids santé ou à prévenir des maladies chroniques, il est crucial de consommer ces délices avec modération et de prêter attention à la liste des ingrédients. Adopter une alimentation équilibrée reste la clé pour une vie saine et épanouie.