Poissons panés > Ronde des mers
Poissons panés au fromage MSC Ronde des mers
Consommer le poisson pané "Poissons panés au fromage MSC" de chez Ronde des mers va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Poissons panés au fromage MSC de chez Ronde des mers :
Alaska colin, poisson, poisson blanc, eau, chapelure, enrobage, fromage fondu, produit laitier, fromage, huile de tournesol, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, pomme de terre, légume, légume-racine, tuber tubercule, farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, huile de colza, huile de colza, sel, épaississant, blanc d'œuf en poudre, oeuf, blanc d'œuf, ail, famille des oignons - légume, levure, épice, assaisonnement, beurre, poudre de lactosérum, lactosérum, protéines de lait, protéine, protéine animale, sels émulsifiants, phosphates de sodium, phosphates ternaires, en:e401 = alginate, méthylcellulose, emmental, citrate trisodique, e407 : gomme carraghénane.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E331 | Citrates de sodium | L'additif Citrates de sodium peut être nocif pour la santé car il peut entraîner des déséquilibres dans le taux de sodium dans le corps, ce qui peut causer des problèmes cardiaques et rénaux. De plus, certains individus peuvent développer des allergies ou des intolérances à cet additif. Il est donc préférable de limiter sa consommation pour éviter tout risque pour la santé. |
| E339 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des problèmes de santé tels que des troubles rénaux, cardiovasculaires et digestifs. Ils peuvent également contribuer à l'augmentation de la pression artérielle et favoriser la formation de calculs rénaux. Leur consommation excessive est souvent liée à une alimentation riche en aliments transformés, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. |
| E401 | Alginate de sodium | L'additif Alginate de sodium peut poser des problèmes de santé car il peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes. De plus, sa consommation excessive peut entraîner des troubles digestifs tels que des ballonnements ou des diarrhées. Il est donc recommandé de limiter sa consommation et de vérifier les étiquettes des aliments pour s'en prémunir. |
| E407 | Carraghénanes | L'additif Carraghénanes peut poser un problème pour la santé car il a été associé à des inflammations intestinales, allergies et perturbations de la flore intestinale. Il a également été lié à des effets cancérigènes. Son utilisation dans l'industrie alimentaire est controversée et de nombreuses études suggèrent d'éviter sa consommation pour prévenir les potentiels risques pour la santé. |
| E452 | Polyphosphates de sodium | L'additif Polyphosphates de sodium peut poser un problème pour la santé car il est associé à des risques pour les reins, le cœur et les os. Son excès peut causer des troubles gastro-intestinaux et favoriser le développement de maladies chroniques. Il est important de limiter sa consommation en privilégiant une alimentation naturelle et équilibrée pour éviter les effets néfastes sur la santé. |
| E461 | Méthylcellulose | L'additif Méthylcellulose peut poser problème pour la santé car il est difficile à digérer, provoquant des ballonnements, des diarrhées et des troubles intestinaux. De plus, il peut interférer avec l'absorption des nutriments et aggraver les problèmes de constipation. Il est donc recommandé de limiter sa consommation et de privilégier une alimentation équilibrée et variée. |
Poissons panés au fromage MSC : une analyse des ingrédients pour une alimentation saine
L'importance du choix des ingrédients
Lorsque nous parlons d'obésité, il est crucial de considérer les ingrédients présents dans les aliments que nous consommons. La prétendue commodité des produits transformés, tels que les poissons panés au fromage MSC, peut souvent cacher une liste d'ingrédients qui soulève des questions en termes de santé et de nutrition.
La diversité des composants
Ce produit contient une grande variété d'ingrédients, allant des poissons, comme l'Alaska-pollock et le poisson blanc, à des éléments plus transformés comme l'enrobage et la chapelure. La diversité de ces ingrédients peut rendre difficile la gestion de la consommation calorique et la compréhension de l'apport nutritionnel global.
Huiles et matières grasses
Une attention particulière doit être portée aux différentes huiles et matières grasses utilisées dans ce produit. Parmi celles-ci, on retrouve l’huile de tournesol, l’huile de colza et plusieurs formes de matières grasses végétales. Le sur-usage de ces graisses peut augmenter l'apport calorique et contribuer au surplus pondéral, notamment si elles ne sont pas équilibrées par une activité physique adéquate.
Additifs et agents de texture
Ce produit comporte également de nombreux additifs et agents de texture, tels que les épaississants, émulsifiants et autres stabilisants. Par exemple, le e407 ou gomme carraghénane et le e401 ou alginate sont fréquemment utilisés pour améliorer la texture et prolonger la durée de conservation des produits alimentaires, mais ils peuvent avoir des effets secondaires sur la digestion et le métabolisme.
L'apport en sel et assaisonnements
Il est à noter que ce produit contient également une quantité non négligeable de sel et d'assaisonnements. Un apport élevé en sel est lié à divers problèmes de santé tels que l'hypertension, qui est une condition souvent retrouvée chez les personnes souffrant d'obésité.
Conclusions et recommandations
Pour une alimentation saine, il est essentiel de lire attentivement les étiquettes et de comprendre la composition des aliments que nous consommons. Les poissons panés au fromage MSC contiennent des ingrédients qui, bien que savourés occasionnellement, doivent être consommés avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Il est recommandé de privilégier les aliments frais et non transformés, et de limiter la consommation de produits contenant des huiles et matières grasses végétales en excès, ainsi que des additifs et du sel.
Poissons panés
Les poissons panés qu'il faut éviter de consommer
