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2 Panés De Colin D'alaska, Cora
Consommer le poisson pané "2 Panés De Colin D'alaska," de chez Cora va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant 2 Panés De Colin D'alaska, de chez Cora :
Composition-colin-d'alaska-48-chapelure : colin d'alaska 48 %, chapelure, enrobage, huile végétale, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de tournesol traduction, calamar-amidon-co-za-trans-forme-de-pomme-de-terre-épaississant calmar-amidon-co-za-trans-formé-de-pomme-de-terre-épaississant, sel, farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, levure-sel-épices levure-sel-épices, curcuma, assaisonnement, épice, eau-farine-de-blé : farine de blé, méthylcellulose, paprika.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E461 | Méthylcellulose | L'additif Méthylcellulose peut poser problème pour la santé car il est difficile à digérer, provoquant des ballonnements, des diarrhées et des troubles intestinaux. De plus, il peut interférer avec l'absorption des nutriments et aggraver les problèmes de constipation. Il est donc recommandé de limiter sa consommation et de privilégier une alimentation équilibrée et variée. |
Les risques cachés dans certains produits alimentaires pour les personnes souffrant d'obésité
Une composition Ă surveiller
Les produits alimentaires transformés peuvent sembler pratiques, mais il est crucial de vérifier les ingrédients pour éviter les risques liés à l'obésité. Prenons l'exemple des Panés de Colin d'Alaska. Le problème principal réside moins dans le poisson lui-même que dans ce qui l'entoure.
L'enrobage : une source de calories inattendues
L'enrobage des panés de poisson est composé principalement de chapelure, un aliment riche en glucides. Cette couche supplémentaire, bien que croustillante et savoureuse, ajoute une quantité considérable de calories à chaque portion. Les huiles et matières grasses végétales utilisées pour la friture contribuent également à augmenter l'apport calorique.
Les huiles végétales et graisses : attention à la qualité !
Les huiles végétales, notamment l'huile de tournesol, sont omniprésentes dans ces produits. Bien que certaines huiles végétales soient meilleures que d'autres, la friture des panés dans ces huiles peut provoquer une accumulation de graisses saturées, ce qui peut être préjudiciable pour la santé, surtout chez les personnes souffrant d'obésité.
Les agents de texture et Ă©paississants
Les ingrédients comme l'amidon de pomme de terre et la méthylcellulose sont utilisés pour donner de la texture au produit fini. Bien que ces agents soient généralement inoffensifs, ils peuvent ajouter des calories vides à votre régime alimentaire. Cela signifie plus de calories sans apport nutritionnel significatif, ce qui contribue à la prise de poids.
Le sel et les Ă©pices
Le sel est souvent ajouté pour rehausser le goût des aliments transformés. Une consommation excessive de sel peut entraîner une rétention d'eau et une hypertension artérielle, ce qui est particulièrement préoccupant pour les personnes obèses. De plus, les assaisonnements et les épices peuvent contenir des additifs et des conservateurs qui ne sont pas toujours bénéfiques pour la santé.
Les farines et céréales ajoutées
La présence de farine de blé et d'autres céréales transforme ce qui pourrait être un repas sain en une bombe calorique. Les glucides raffinés présents dans ces ingrédients peuvent élever le taux de sucre dans le sang, favorisant ainsi le stockage des graisses dans l'organisme.
Conclusion
Il est impératif de lire attentivement les étiquettes des produits alimentaires, notamment pour ceux qui luttent contre l'obésité. Les Panés de Colin d'Alaska ne font pas exception, et bien que le poisson soit un aliment sain, les ingrédients ajoutés peuvent transformer ce produit en un choix moins favorable pour votre santé. Optez pour des alternatives plus saines en gardant un œil sur les ingrédients et leur composition.
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