Consommer la frite "Pommes Dauphine" de chez Pom'Lisse va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Pommes Dauphine de chez Pom'Lisse :
Flocons de pomme de terre réhydratés, légume, légume-racine, tuber tubercule, pomme de terre, flocons de pomme de terre, farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, œuf entier, oeuf, huile de tournesol, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, amidon de blé, amidon, sel, dextrose, sucre ajouté, monosaccharides, glucose, poivre, graine, eau, flocons de pomme de terre déshydratés.

Éviter les produits ultra-transformés : exemple des Pommes Dauphine

La lutte contre l'obésité passe souvent par une alimentation équilibrée et la limitation des produits ultra-transformés. Un bon exemple de produit à éviter est les Pommes Dauphine. À première vue, ce produit à base de pomme de terre semble inoffensif, mais une analyse des ingrédients révèle une réalité bien différente.

Analysons les ingrédients

En examinant attentivement la liste des ingrédients, il est clair que les Pommes Dauphine sont plus complexes qu'une simple association de pommes de terre et d'épices. Elles contiennent, entre autres, des flocons de pomme de terre réhydratés, diverses farines céréalières, et des matières grasses végétales. Ce mélange d'ingrédients est loin d'être naturel et démontre le niveau de transformation subi par ce produit.

Le rôle des additifs

Les additifs jouent un rôle crucial dans les produits ultra-transformés comme les Pommes Dauphine. Des ingrédients comme l' amidon de blé, le dextrose (qui est une forme de sucre ajouté), et les différentes huiles végétales sont souvent ajoutés pour améliorer la texture, la saveur, et la durée de conservation du produit. Bien que ces additifs puissent avoir des fonctions spécifiques, ils contribuent à rendre le produit plus calorique et potentiellement néfaste pour la santé.

Les calories cachées

Un aspect souvent négligé des produits ultra-transformés est leur densité calorique. Les Pommes Dauphine sont riches en matières grasses et en sucre ajouté, ce qui peut conduire à une prise de poids si elles sont consommées régulièrement. Il est important de noter que des ingrédients tels que l' amidon et le glucose augmentent non seulement la teneur en calories mais aussi le risque de diabète et d'autres problèmes métaboliques liés à l'obésité.

Vers des choix alimentaires plus sains

Pour lutter contre l'obésité, il est essentiel de privilégier les aliments moins transformés et de vérifier les étiquettes des produits alimentaires. Préparer des pommes de terre fraîches à la maison avec un minimum d'additifs et de matières grasses est une alternative beaucoup plus saine aux Pommes Dauphine. En choisissant des aliments plus naturels, vous pouvez apporter des modifications positives et durables à votre alimentation, favorisant ainsi un mode de vie plus sain et équilibré.