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Jambon de dinde Réghalal Réghalal
Jambon de dinde cuit standard
Consommer le jambon de poulet "Jambon de dinde Réghalal" de chez Réghalal va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Jambon de dinde Réghalal de chez Réghalal :
Viande de cuisse de dinde, volaille, dinde, viande de dinde, cuisse de dinde, eau, amidon de maïs, amidon, antioxydant, sel, dextrose de blé, sucre ajouté, monosaccharides, glucose, dextrose, protéine de soja, protéine, protéine végétale, arôme naturel, arôme, stabilisateur, agent gélifiant, conservateur, e325 : lactate de sodium, en:e301 - ascorbate de sodium, di-et triphosphates, phosphates de potassium, triphosphates, e407 : gomme carraghénane, nitrite de sodium.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E250 | Nitrite de sodium | L'additif Nitrite de sodium est problématique car il peut réagir avec les amines présentes dans les aliments pour former des nitrosamines, des composés potentiellement cancérigènes. Les nitrites sont également associés à un risque accru de maladies cardiovasculaires. Il est donc recommandé de limiter sa consommation d'aliments contenant cet additif. |
| E301 | Ascorbate de sodium | L'additif Ascorbate de sodium peut poser un problème pour la santé car il peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles. De plus, sa consommation excessive peut entraîner des troubles digestifs comme des maux d'estomac, des diarrhées ou des nausées. Il est recommandé de limiter sa consommation et de privilégier une alimentation équilibrée et naturelle. |
| E325 | Acide lactique | L'additif Acide lactique peut entraîner des problèmes de santé car il peut favoriser l'acidification du corps, ce qui peut perturber l'équilibre acido-basique. Une acidité excessive dans l'organisme peut conduire à divers troubles, tels que des douleurs musculaires, des problèmes digestifs ou des maladies chroniques. Il est donc recommandé de limiter sa consommation d'additifs comme l'acide lactique. |
| E407 | Carraghénanes | L'additif Carraghénanes peut poser un problème pour la santé car il a été associé à des inflammations intestinales, allergies et perturbations de la flore intestinale. Il a également été lié à des effets cancérigènes. Son utilisation dans l'industrie alimentaire est controversée et de nombreuses études suggèrent d'éviter sa consommation pour prévenir les potentiels risques pour la santé. |
| E450 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des effets néfastes sur la santé tels que l'hyperactivité, les troubles du métabolisme, les problèmes rénaux et cardiovasculaires. Ils sont également liés à une augmentation du risque de cancer et de maladies chroniques. Il est recommandé de limiter leur consommation pour préserver sa santé à long terme. |
| E451 | Triphosphate de sodium | L'additif Triphosphate de sodium est un problème pour la santé car il a été associé à une augmentation du risque de certains problèmes de santé, tels que les maladies cardiovasculaires et rénales. De plus, sa consommation excessive peut causer des déséquilibres électrolytiques dans l'organisme, ce qui peut entraîner divers troubles. Il est donc recommandé de limiter sa consommation pour préserver sa santé. |
Comment lutter contre l'obésité avec le choix des aliments ?
L'obésité est un problème de santé publique majeur dans de nombreux pays, et l'alimentation joue un rôle clé dans la prise en charge de cette problématique. Il est essentiel de faire des choix éclairés en matière d'alimentation pour prévenir et traiter l'obésité. Un regard attentif sur les ingrédients contenus dans les produits que nous consommons peut nous aider à faire des choix plus sains et adaptés à nos besoins.
Les pièges à éviter
En se penchant sur la liste des ingrédients du produit alimentaire étudié, nous pouvons remarquer la présence de termes tels que "added-sugar", "monosaccharide", "glucose", "dextrose". Ces termes désignent des sucres ajoutés souvent présents en grande quantité dans les aliments transformés. La consommation excessive de sucres ajoutés est fortement liée à l'obésité et à de nombreux problèmes de santé.
Le produit contient également des additifs alimentaires tels que les stabilisateurs, gélifiants et conservateurs. Ces substances peuvent impact négativement notre santé à long terme et sont souvent présentes dans les aliments transformés riches en calories vides, contribuant ainsi à la prise de poids et à l'obésité.
Les alternatives plus saines
Pour lutter contre l'obésité, il est recommandé de privilégier une alimentation riche en protéines maigres et en fibres, tout en limitant la consommation de sucres ajoutés et d'aliments transformés. Des aliments tels que les fruits, les légumes, les céréales complètes, les protéines maigres comme le poulet ou le poisson peuvent constituer une base solide pour une alimentation équilibrée.
Opter pour des aliments plus naturels et non transformés peut contribuer à réduire les apports en calories vides et à favoriser une perte de poids saine. Il est également conseillé de cuisiner davantage à la maison pour contrôler la qualité des ingrédients et limiter la consommation d'additifs alimentaires nocifs pour la santé.
En conclusion, être attentif aux ingrédients contenus dans les aliments que nous consommons peut nous aider à faire des choix plus éclairés et à lutter efficacement contre l'obésité. Adopter une alimentation équilibrée et variée tout en favorisant les aliments naturels et non transformés est essentiel pour maintenir un poids santé et prévenir les problèmes de santé liés à l'obésité.
Jambons de poulet
Les jambons de poulet qu'il faut éviter de consommer
