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Pâte à tartiner noikao Ivoria
Pâte à tartiner aux noisettes et au cacao
Consommer la pâte à tartiner "Pâte à tartiner noikao" de chez Ivoria va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Pâte à tartiner noikao de chez Ivoria :
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| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
La vérité cachée derrière notre pâte à tartiner préférée
Les sucres cachés : un danger pour la santé
La première chose à noter dans la plupart des pâtes à tartiner, y compris notre cher produit, est la présence de sucre ajouté. Les sucres, notamment les disaccharides, sont omniprésents et servent principalement à améliorer le goût. Cependant, leur consommation excessive peut mener à une prise de poids rapide et à des complications de santé comme le diabète de type 2.
Les graisses végétales : pas toujours les meilleures
Ensuite, nous trouvons une quantité significative de matières grasses végétales dont l'huile de palme et l'huile de colza. Bien que certaines matières grasses végétales, comme celles de l'huile de colza, aient des bénéfices pour la santé en étant riches en oméga-3, d'autres comme l'huile de palme sont controversées. L'île de palme contient des acides gras saturés qui peuvent contribuer à l'augmentation du mauvais cholestérol. De plus, l'impact environnemental de la production d'huile de palme est un enjeu majeur à ne pas négliger.
La contribution des noix et des noisettes
Un des points positifs reste la présence de noix et de noisettes. Ces fruits à coque apportent des nutriments essentiels tels que les fibres, les vitamines et les acides gras insaturés. Cependant, la proportion de ces ingrédients par rapport aux autres, souvent moins bénéfiques, est faible.
Les produits laitiers et leurs alternatives
Des éléments comme la poudre de lait écrémé et le lactosérum complètent souvent la recette de ces produits. Les produits laitiers sont riches en protéines et en calcium, mais peuvent aussi contenir du lactose que certaines personnes digèrent mal. Pour une alternative plus saine, les fabricants pourraient envisager d'utiliser des laits végétaux.
Les arômes et émulsifiants : naturels et synthétiques
Enfin, nous devons parler des arômes et des émulsifiants comme la lécithine de tournesol. Les arômes naturels, tels que l'arôme de vanille, peuvent améliorer le goût sans ajout de calories. Toutefois, certaines versions synthétiques peuvent posséder des effets néfastes pour la santé.
En conclusion : lire les étiquettes et être conscient
En conclusion, bien que la pâte à tartiner puisse être délicieuse, elle contient des ingrédients qui ne sont pas toujours nos alliés pour une alimentation équilibrée. Il est crucial de lire attentivement les étiquettes et d’être conscient des impacts de ces ingrédients sur notre santé. Opter pour des alternatives plus naturelles et moins sucrées pourrait être une excellente option pour se régaler sans culpabilité.
Pâtes à tartiner
Les pâtes à tartiner qu'il faut éviter de consommer
