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Pâte à tartiner Noir Jardin Bio'
Consommer la pâte à tartiner "Pâte à tartiner Noir" de chez Jardin Bio' va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Pâte à tartiner Noir de chez Jardin Bio' :
Sucre de canne non raffiné, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, sucre, sucre de canne, sucre non raffiné, huile de tournesol, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, poudre de cacao à teneur réduite en matières grasses, plante, cacao, poudre de cacao, émulsifiant, extrait de vanille de bourbon, vanille, vanille de bourbon, extrait de vanille, lécithine de soja, lécithine, lécithine traduction.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Les dangers cachés dans votre pâte à tartiner préférée
Un aperçu des ingrédients
La pâte à tartiner est un incontournable pour de nombreux petits déjeuners et goûters. Cependant, il est important d'analyser de près les ingrédients qui la composent, surtout lorsque l'on parle de produits industriels. Bien que les étiquettes puissent sembler inoffensives, derrière des appellations séduisantes peuvent se cacher des risques pour la santé.
L'omniprésence du sucre
À première vue, cette pâte à tartiner contient une diversité ahurissante de types de sucre. On retrouve notamment de la sucre de canne, du sucre non raffiné, et plusieurs formes de sucre ajouté. Cette abondance de sucres simples et raffinés peut entraîner des pics glycémiques, ce qui est particulièrement préoccupant pour les personnes souffrant d'obésité ou de diabète. La consommation excessive de sucre est directement associée à une prise de poids et à des problèmes de santé cardiovasculaire.
Les huiles et matières grasses
Outre le sucre, cette pâte à tartiner est également riche en huiles et matières grasses. En particulier, l'huile de tournesol et d'autres types d'huiles végétales sont présentes en grandes quantités. Bien que certaines huiles végétales soient considérées comme plus saines que les graisses saturées, une consommation trop élevée peut tout de même contribuer à un excès de calories et favoriser le surcharge pondérale. La qualité et la quantité de matières grasses doivent donc être surveillées de près.
Les additifs omniprésents
Enfin, plusieurs additifs sont utilisés pour améliorer la texture, le goût et la durée de conservation de cette pâte à tartiner. Parmi eux, on retrouve des émulsifiants comme la lécithine de soja, ainsi que des extraits de vanille pour un goût plus agréable. Bien que ces additifs soient couramment utilisés dans l’industrie alimentaire, leur consommation fréquente peut affecter la microbiote intestinale et potentiellement entraîner des troubles digestifs, contribuant encore aux complications associées à l'obésité.
Conclusion
Le choix d'une pâte à tartiner peut sembler anodin, mais il est crucial de prêter attention à ses ingrédients. Pour ceux qui cherchent à mieux gérer leur santé et leur poids, il est conseillé d’opter pour des alternatives plus naturelles et moins riches en sucres ajoutés et en matières grasses. Lire les étiquettes et comprendre ce que vous consommez peut faire une grande différence dans votre équilibre alimentaire et votre bien-être général.
Pâtes à tartiner
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