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Mini Brownie Chocolat St Michel
Consommer le gâteau "Mini Brownie Chocolat" de chez St Michel va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Mini Brownie Chocolat de chez St Michel :
Œufs de poule élevée en liberté, oeuf, œuf de poule, œufs de poules élevées en liberté, huile de colza, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de colza, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, chocolat, farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, chocolat au lait, stabilisateur, sirop de glucose-fructose, monosaccharides, fructose, glucose, poudre de cacao, plante, cacao, sel, émulsifiant, pâte de cacao, beurre de cacao, lécithine de tournesol, lécithine, lécithine traduction, poudre de lait entier, produit laitier, poudre de lait, lécithine de soja, arôme naturel de vanille, arôme, arôme naturel, arôme de vanille, en:e422 correspond au additif alimentaire glycérol en français.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E422 | Sirop de glucose-fructose | L'additif Sirop de glucose-fructose pose problème pour la santé car il est très riche en fructose, ce qui peut entraîner une résistance à l'insuline et favoriser le développement de maladies cardiovasculaires, de l'obésité et du diabète. De plus, sa consommation excessive est liée à des problèmes de fertilité et de foie. |
Les dangers cachés dans certains mini brownie chocolat : un focus sur la composition
Introduction aux ingrédients fréquemment trouvés
Les mini brownies au chocolat sont souvent considérés comme un petit plaisir coupable. Cependant, il est crucial de prêter attention à la liste des ingrédients, surtout pour ceux qui luttent contre l'obésité. Disséquer ces composants peut révéler pourquoi ces petites gâteries peuvent avoir un impact significatif sur votre santé.
La réalité des agents sucrants et leur impact
Les produits sucrés comme les mini brownies contiennent souvent plusieurs types de sucres ajoutés, y compris du sucre, du sirop de glucose-fructose, et des monosaccharides comme le fructose et le glucose. Ces sucrants peuvent avoir un effet délétère sur le poids et la santé générale, car ils augmentent rapidement le taux de glycémie, contribuant ainsi aux pics d'insuline, au stockage de graisses et, à long terme, à l’obésité.
L’impact des huiles et matières grasses
Les huiles et matières grasses utilisent souvent des termes variés, tels que huile de colza et matières grasses végétales. Bien que certaines huiles végétales puissent être plus saines que les graisses animales, leur consommation excessive peut tout de même contribuer à l'accumulation de graisses corporelles. De même, certaines personnes peuvent réagir négativement à des huiles raffinées ou hydrogénées incluses dans ces produits.
Les stabilisateurs et Ă©mulsifiants : des additifs Ă surveiller
Les stabilisateurs et émulsifiants, présents sous forme de substances comme la lécithine de tournesol et la lécithine de soja, sont également courants dans les mini brownies. Bien que généralement considérés comme sûrs, ces additifs peuvent avoir des effets sur la microbiote intestinal et, par conséquent, sur la gestion du poids.
Arômes et additifs : ce qu’ils cachent réellement
Les arômes naturels comme l' arôme de vanille sont des composants clés dans les aliments transformés. Bien que le mot "naturel" puisse sembler rassurant, il est crucial de se rappeler qu'ils ne sont pas toujours inoffensifs. Les arômes ajoutent non seulement des calories superflues mais peuvent également déclencher des envies de consommer davantage de sucre et de calories, compliquant ainsi la gestion du poids.
L’importance de la farine et des produits à base de céréales
Les ingrédients de base comme la farine de blé et les farines de céréales sont couramment utilisés. Ces glucides raffinés contribuent largement à la densité calorique des mini brownies et augmentent rapidement le taux de sucre dans le sang, rendant difficile la régulation de l'appétit et du poids.
Conclusion : un choix éclairé pour une meilleure santé
Pour celles et ceux qui cherchent à gérer leur poids et à réduire leur risque d’obésité, il est essentiel d'être conscient des ingrédients inclus dans les produits comme les mini brownies au chocolat. En évitant les ingrédients problématiques et en choisissant des alternatives plus saines, vous pouvez mieux contrôler votre apport calorique et améliorer votre santé générale.
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