Consommer le gâteau "Goûter 4S Saveur pommes" de chez Gerblé va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Goûter 4S Saveur pommes de chez Gerblé :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, huile de colza, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de colza, jus de pomme concentré, fruit, jus, fruit mucilagineux, pomme, jus de fruit, jus de pomme, pomme séchée, extrait de malt d'orge, malt malt, orge maltée, fibre de chicorée, légume, fibres, pousse de légume., fibres végétales, chicorée, riz, arôme naturel d'abricot, arôme, arôme naturel, extrait de pomme, extrait de fruit, arôme naturel de pomme, émulsifiant, agent levant, acide, avoine, protéines de lait, protéine, protéine animale, orge, amidon de blé, amidon, fructooligosaccharide fructooligosaccharide, édulcorant, lécithine, e501 = carbonates de potassium, e296 acide malique.

Un goûter appétissant, mais est-il vraiment bon pour votre santé ?

Les produits alimentaires destinés aux collations, notamment ceux étiquetés comme "saveur pommes" ou autres fruits, peuvent sembler bénéfiques pour la santé à première vue. Toutefois, l'analyse minutieuse des ingrédients de ces produits, comme le Goûter 4S Saveur pommes, révèle souvent des *réalités surprenantes*.

La composition des ingrédients : un mélange varié

En examinant les ingrédients d'un produit apparemment simple, tel que ce goûter saveur pommes, il devient évident qu'il s'agit d'un mélange élaboré. On y trouve notamment : de la farine de blé, des huiles végétales, des jus concentrés, des fibres de chicorée, des arômes naturels, ainsi que divers additifs comme des émulsifiants et des agents levants. Ces composants sont fréquemment utilisés dans l'industrie agroalimentaire pour améliorer la texture, le goût et la conservation des produits.

Les glucides et les fibres : des éléments à double tranchant

Ce produit contient divers types de farines et céréales comme l'avoine et l'orge, enrichis en fibres végétales telles que la chicorée. Bien que les fibres soient bénéfiques pour la digestion et pour prolonger la sensation de satiété, les glucides issus des farines doivent être consommés avec modération. En excès, ils peuvent contribuer à un apport calorique non négligeable, stimulant une prise de poids non désirée, un point crucial pour ceux luttant contre l'obésité.

Les huiles et matières grasses : à surveiller étroitement

Le produit utilise principalement de l'huile de colza, une huile végétale couramment prisée pour ses bénéfices santé, notamment en raison de son bon équilibre en oméga-3 et oméga-6. Cependant, la présence d'"huile et matière grasse végétale" non spécifiée suggère un ajout qui peut inclure des graisses saturées ou des huiles transformées, moins bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et la gestion du poids.

Les arômes et édulcorants : des ajouts artificiels en question

Parmi les ingrédients, on trouve des arômes naturels d'abricot et de pomme, ainsi que des édulcorants comme le fructooligosaccharide. Bien que ces ajouts soient souvent utilisés pour renforcer le goût sans augmenter les calories, ils modifient la perception des saveurs et peuvent encourager une préférence pour les produits plus sucrés. Cette tendance est problématique pour ceux s'efforçant de réduire leur consommation de sucre.

Les additifs : quelle influence sur la santé ?

Enfin, divers additifs tels que des émulsifiants, l'acide malique (E296), les carbonates de potassium (E501), et la lécithine sont présents. Ces composants sont régulièrement utilisés pour améliorer la texture et augmenter la durée de conservation des produits. Bien que ces additifs soient généralement considérés comme sûrs lorsqu'ils sont consommés aux doses usuelles, leur effet cumulatif sur la santé, notamment chez les individus obèses, reste à surveiller avec attention.

En conclusion, même un produit simple comme le Goûter 4S Saveur pommes peut contenir de nombreux ingrédients qui méritent une vigilance accrue en matière de santé nutritionnelle. Il est essentiel de lire attentivement les étiquettes, de comprendre les implications des différents ingrédients et de faire des choix alimentaires éclairés pour préserver sa santé et gérer efficacement le poids corporel.