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2 Panés au colin d'Alaska MSC Sans marque
Préparation à base de colin d'Alaska, panée, cuite à cœur, réfrigérée
Consommer le poisson pané "2 Panés au colin d'Alaska MSC" de chez Sans marque va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant 2 Panés au colin d'Alaska MSC de chez Sans marque :
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| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E14xx | Amidon modifié | L'additif amidon modifié peut être un problème pour la santé car il est souvent utilisé dans les aliments transformés pour améliorer la texture et la durée de conservation. Cet additif peut provoquer des troubles digestifs, des inflammations intestinales et des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles. Il est recommandé de limiter sa consommation pour préserver sa santé. |
| E461 | Méthylcellulose | L'additif Méthylcellulose peut poser problème pour la santé car il est difficile à digérer, provoquant des ballonnements, des diarrhées et des troubles intestinaux. De plus, il peut interférer avec l'absorption des nutriments et aggraver les problèmes de constipation. Il est donc recommandé de limiter sa consommation et de privilégier une alimentation équilibrée et variée. |
Les panés au colin d'Alaska : amis ou ennemis de votre ligne ?
Analyse des composants de nos assiettes
Lorsque nous choisissons nos aliments, il est essentiel de prêter attention à la liste des ingrédients pour une meilleure gestion de notre santé et de notre poids. Aujourd'hui, nous vous proposons un décryptage des ingrédients présents dans les panés au colin d'Alaska.
Une source de protéines : le poisson
Le composant principal de ce produit est le colin d'Alaska, un poisson blanc riche en protéines et en acides gras oméga-3. Les protéines sont essentielles pour la croissance et la réparation des tissus, tout en jouant un rôle important dans la sensation de satiété. Cependant, il est crucial de considérer les autres éléments présents dans ce produit pour évaluer son impact global sur votre santé.
Les enrobages et matières grasses
Les panés au colin d'Alaska sont enrobés d'une chapelure, qui ajoute du croustillant mais aussi des calories supplémentaires. Cette chapelure est souvent riche en amidons et en farine de blé, des glucides simples qui peuvent augmenter votre apport en calories sans fournir une valeur nutritive significative. L'enrobage est également frit dans une combinaison d'huiles végétales, y compris l'huile de colza et l'huile de tournesol. Bien que ces huiles contiennent des graisses insaturées, il est important de contrôler leur consommation pour éviter une prise de poids excessive.
Additifs et Épaississants
L'amidon de pomme de terre modifié et d'autres épaississants sont utilisés pour améliorer la texture et la stabilité du produit. Bien que ces additifs soient généralement sans danger, ils n'apportent pas de valeur nutritive notable et augmentent les glucides dans votre alimentation.
Épices et assaisonnements
Les panés au colin d'Alaska contiennent également des épices comme le paprika et le curcuma, qui peuvent offrir des bienfaits pour la santé grâce à leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Cependant, ces épices sont souvent ajoutées en petites quantités et ne compensent pas nécessairement les aspects moins sains de l'aliment.
Conclusion
En résumé, les panés au colin d'Alaska peuvent offrir une bonne source de protéines, mais ils sont également accompagnés d'ingrédients qui peuvent nuire à votre gestion de poids si consommés en excès. Pour une alimentation plus équilibrée, il est crucial de modérer la consommation d'aliments frits et riches en glucides simples, tout en recherchant des sources de protéines maigres et des graisses saines.
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