Consommer le poisson pané "Panés au poisson" de chez Simpl va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Panés au poisson de chez Simpl :
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Les pièges cachés dans les ingrédients des panés au poisson

L'omniprésence des huiles

Lorsque nous examinons les ingrédients des panés au poisson, nous constatons une omniprésence des huiles. Ces protéines sont souvent censées être une alternative saine aux autres forms de poisson, mais les huiles y tiennent une part importante. On y trouve de l'huile de colza, de l'huile de tournesol et diverses huiles végétales. Si certaines de ces huiles peuvent être bénéfiques, leur quantité doit être régulée, surtout lorsqu'elles sont associées à d'autres matières grasses présentes dans le produit.

L'amidon modifié : un ingrédient controversé

Un autre composant fréquent dans les panés au poisson est l'amidon modifié. Cet ingrédient, bien qu'approuvé pour une consommation générale, suscite des débats sur ses effets sur la santé, particulièrement chez les personnes souffrant d'obésité. Il est également important de noter la présence de plusieurs types d'amidons (amidon de pomme de terre modifié, amidon de pomme de terre), ce qui pourrait augmenter la teneur en glucides du produit, contribuant ainsi à une consommation calorique élevée.

Les sucres ajoutés et leurs impacts

Un aspect souvent négligé mais critique est la présence de sucres ajoutés tels que le dextrose, le glucose et les monosaccharides. Ces glucides simples peuvent causer des pics de glycémie, ce qui est particulièrement préjudiciable pour ceux qui cherchent à maintenir un poids stable ou à gérer leur diabète. L'ajout de sucre est souvent utilisé pour améliorer la saveur, mais à long terme, il peut contribuer à des problèmes de santé plus graves.

Les agents épaississants et les additifs

Les épaississants et autres additifs tels que la méthylcellulose sont souvent utilisés pour améliorer la texture et la consistance des panés au poisson. Cependant, ces additifs peuvent avoir des effets secondaires comme des troubles digestifs, en particulier chez les personnes sensibles. Leur inclusion dans le régime alimentaire des individus luttant contre l'obésité peut compliquer davantage la situation.

Réflexions finales

Bien que les panés au poisson puissent sembler une option pratique et appétissante, il est crucial de lire attentivement et de comprendre la liste des ingrédients. Les huiles multiples, les amidons modifiés, les sucres ajoutés et les additifs peuvent avoir des impacts significatifs sur la santé, en particulier pour ceux qui sont déjà confrontés à des problèmes de poids et aux complications qui en découlent. Faire des choix informés peut aider à maintenir une alimentation plus saine et équilibrée.

Adopter une alimentation consciencieuse et éduquée est une des clés pour gérer efficacement l'obésité et améliorer sa qualité de vie.