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Envitas Céréales complètes et pépites de chocolat Sondey
Consommer le gâteau "Envitas Céréales complètes et pépites de chocolat" de chez Sondey va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Envitas Céréales complètes et pépites de chocolat de chez Sondey :
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| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E331 | Citrates de sodium | L'additif Citrates de sodium peut être nocif pour la santé car il peut entraîner des déséquilibres dans le taux de sodium dans le corps, ce qui peut causer des problèmes cardiaques et rénaux. De plus, certains individus peuvent développer des allergies ou des intolérances à cet additif. Il est donc préférable de limiter sa consommation pour éviter tout risque pour la santé. |
| E502 | Carbonate de potassium | L'additif Carbonate de potassium peut être nocif pour la santé en raison de son potentiel à causer des troubles gastro-intestinaux tels que des douleurs abdominales, des nausées et des vomissements. Il peut également provoquer une forte augmentation du taux de potassium dans le sang, ce qui peut entraîner des problèmes cardiaques graves chez certaines personnes. |
Les céréales Envitas : ce que révèle leur composition sur l'obésité
Une abondance de glucides raffinés
Lorsqu'on analyse les ingrédients des céréales Envitas aux pépites de chocolat, une composante récurrente se distingue : les glucides raffinés. Des ingrédients comme la farine de blé complet, la farine de céréales, et même la farine d'orge complète dominent cette liste. Bien que ces céréales puissent sembler saines au premier abord en raison de la présence de grains complets, il est important de noter que la consommation excessive de glucides raffinés peut contribuer à la prise de poids et à l'obésité.
Sucre ajouté : le piège invisible
Le sucre ajouté est un autre élément préoccupant. La présence de multiples sources de sucre, comme le sucre lui-même, ainsi que différents types de disaccharides peut significativement augmenter l'apport calorique. Il est bien documenté que la consommation excessive de sucre ajouté est directement liée au développement de l'obésité, des maladies cardiovasculaires et du diabète de type 2.
Graisses : types et implications
Les graisses, en particulier sous forme de graisse de palme et d' huile végétale, sont également présentes dans ces céréales. Ces types de graisses sont souvent pointées du doigt en raison de leur impact négatif sur la santé métabolique et leur potentiel à contribuer à la prise de poids. Bien que les graisses soient nécessaires à une alimentation équilibrée, leur type et quantité doivent être bien gérés.
Ingrédients variés : agents de texture et arômes
Enfin, les agents levant comme le carbonate de potassium (E501) et le carbonate de magnésium (E503), ainsi que les arômes naturels et émulsifiants comme la lécithine de soja, sont fréquemment utilisés pour améliorer la texture et le goût des produits alimentaires. Bien que ces ingrédients ne contribuent pas directement à l'obésité, leur inclusion dans des produits riches en sucre et gras peut rendre ces derniers plus attractifs et donc conduits à une consommation excessive.
Conclusion : vigilance et modération
En résumé, bien que les céréales Envitas soient présentées comme un choix de petit déjeuner attrayant avec des ingrédients complets et du chocolat, il est important de lire attentivement la liste des ingrédients. Les glucides raffinés, le sucre ajouté et les graisses de palme peuvent transformer ce qui semble être une option saine en un contributeur potentiel à l'obésité. Pour les personnes préoccupées par leur poids, la vigilance et la modération dans leur consommation sont essentielles.
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