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KITKAT Mini Barre au chocolat au Lait, 350g Nestlé
Gaufrette croustillante (31,6%) enrobée de chocolat au lait (68,4%)
Consommer la confiserie "KITKAT Mini Barre au chocolat au Lait, 350g" de chez Nestlé va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant KITKAT Mini Barre au chocolat au Lait, 350g de chez Nestlé :
Sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, poudre de lait écrémé, produit laitier, poudre de lait, graisse de palme, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de palme et graisse, beurre de karité, graisses végétales, beurre de cacao, plante, cacao, pâte de cacao, poudre de lactosérum, lactosérum, matière grasse de lait anhydre, cacao maigre, émulsifiant, agent levant, lécithine, carbonates de sodium.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
Le KitKat Mini : une barre chocolatée à savourer avec modération
Lorsque l'on parle de chocolat, il est difficile de ne pas penser à une délicieuse barre KitKat. Cependant, derrière sa coque de chocolat au lait alléchante, la barre KitKat Mini de 350g cache une liste d'ingrédients qui mérite l'attention, surtout pour ceux concernés par les enjeux liés à l'obésité et à la santé en général.
La présence notable de sucres
Le principal ingrédient de cette barre chocolatée est le sucre, largement présent sous différentes formes. La consommation excessive de sucre est bien connue pour ses effets néfastes sur la santé, contribuant à des problèmes tels que l'obésité, les maladies cardiaques et le diabète. Se limiter à de petites quantités et à une consommation occasionnelle pourrait être une stratégie judicieuse pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
Les graisses : amis ou ennemis?
Les graisses sont également un élément central dans la composition de cette barre. Les ingrédients comprennent de la graisse de palme, du beurre de karité, et d'autres graisses végétales. Bien que certaines de ces graisses soient réputées moins nocives, leur consommation doit être équilibrée. Une consommation excessive de graisses, surtout les graisses saturées, est souvent associée à une accumulation de poids et à une élévation du taux de cholestérol.
Le rôle des céréales et produits laitiers
Les céréales et les produits laitiers, tels que la farine de blé et la poudre de lait écrémé, apportent des éléments nutritifs intéressants, notamment des protéines et des fibres. Cependant, leur valeur nutritionnelle est souvent atténuée par la quantité de sucres et de graisses. Pour une alimentation équilibrée, il est essentiel de compenser avec des aliments peu transformés et riches en nutriments.
Conclusion : une consommation réfléchie
La barre KitKat Mini, comme beaucoup de snacks transformés, offre un plaisir gustatif instantané, mais nécessite une consommation consciente. Pour ceux qui composent avec des problèmes de poids ou des préoccupations de santé, il est important de considérer ces barres comme une gourmandise occasionnelle plutôt qu'un aliment de base. Prendre conscience des ingrédients que l'on consomme est un pas essentiel vers une alimentation plus équilibrée et saine.
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