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Granola crunchy Carrefour
céréales granola crunchy au miel
Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Granola crunchy" de chez Carrefour va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Granola crunchy de chez Carrefour :
Flocons de céréales, céréales, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, huile de tournesol riche en acide oléique, pétales de maïs, riz extrudé, riz, noix de coco râpée, sirop de glucose, monosaccharides, glucose, flocons d'avoine complets, avoine, miel, poudre prometteuse, sel, arôme naturel, arôme, blé complet, seigle complet, épeautre complet, beurre, orge maltée, malt malt, émulsifiant, semoule de riz, farine de blé, farine, blé, farine de céréales, extrait de malt d'orge - sel, carbonate acide de sodium, carbonates de sodium, lécithine de tournesol, lécithine, lécithine traduction.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
| E500ii | Carbonate acide de sodium | L'additif Carbonate acide de sodium est nocif pour la santé car il peut entraîner des troubles digestifs tels que des nausées et des vomissements. De plus, il peut causer des irritations au niveau de l'appareil digestif et des problèmes rénaux. Il est donc recommandé d'éviter les aliments contenant cet additif afin de préserver sa santé. |
Granola crunchy : décryptage des ingrédients pour les personnes souffrant d’obésité
Introduction
Les personnes touchées par l'obésité doivent être attentives aux choix alimentaires qu'elles font quotidiennement. Les produits disponibles en supermarché peuvent sembler sains au premier abord, mais une analyse minutieuse des ingrédients révèle souvent des surprises. Aujourd'hui, nous allons examiner de près le granola crunchy, un produit véhiculant une image de santé et d'énergie, mais quels secrets se cachent dans sa composition ?
Un mélange de céréales ... et de sucre
Le granola crunchy est composé de nombreuses céréales complètes comme l'avoine, le blé, le seigle, et l'épeautre. Ces céréales sont une source de fibres bénéfiques pour la digestion et peuvent aider à maintenir une sensation de satiété plus longtemps. Cependant, la présence de sucre et de sirop de glucose est préoccupante. Les sucres ajoutés peuvent entraîner des pics de glycémie suivis de chutes rapides, incitant ainsi à manger plus souvent.
Les graisses : bonnes ou mauvaises ?
Ce granola contient de l’huile de tournesol, souvent perçue comme une alternative plus saine par rapport aux graisses saturées. Cependant, l'ensemble des graisses ajoutées, y compris le beurre, peut augmenter l’apport calorique sans offrir les mêmes avantages que les graisses naturellement présentes dans des aliments entiers comme les noix.
Les additifs et autres composants
On remarque également la présence d’arômes naturels et d’émulsifiants comme la lécithine de tournesol. Bien qu’ils permettent de conserver une texture et un goût agréables, ces additifs n’apportent aucune valeur nutritionnelle et peuvent même causer des réactions chez les personnes sensibles. Le sel, également présent, est souvent ajouté en quantité non négligeable, contribuant à l’élévation de la tension artérielle.
Quelques bonnes surprises
Toutefois, ce produit n'est pas dépourvu d’éléments positifs. La noix de coco râpée, par exemple, apporte une touche d'énergie naturelle sous forme de graisses saines. Les flocons d'avoine complets sont également une excellente source de fibres, indispensables pour un bon transit intestinal.
Conclusion
En résumé, bien que le granola crunchy présente plusieurs ingrédients bénéfiques pour la santé, il ne faut pas négliger la quantité significative de sucres ajoutés et de graisses. Les personnes touchées par l'obésité doivent donc consommer ce produit avec modération et préférer des alternatives plus naturelles, dépourvues de sucre ajouté et d’arômes artificiels. La connaissance des ingrédients est la clé pour faire des choix alimentaires informés et bénéfiques à long terme.
Céréales pour petit-déjeuner
Les céréales pour petit-déjeuner qu'il faut éviter de consommer
