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Extra Noisettes Caramelisées Kellogg's
Pépites d'avoine croustillantes avec des noisettes caramélisées.
Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Extra Noisettes Caramelisées" de chez Kellogg's va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
đ„Ž Voici ce que vont ingĂ©rer vos enfants en mangeant Extra Noisettes CaramelisĂ©es de chez Kellogg's :
Flocons d'avoine complets, céréales, avoine, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, huile de palme, huile et matiÚre grasse, huile et matiÚre grasse végétale, huile de palme et graisse, farine de blé, farine, blé, farine de céréales, noisettes caramélisées, noisette, noix, noix de l'arbre, antioxydant, morceaux de céréales saveur noisette, en:cereal-crispies : en:céréales soufflées, sel, mélasse, noix de coco rùpée, fruit, noix de coco, extrait de malt d'orge, malt malt, orge maltée, e464 e464, en:e306 alpha-tocophérol, farine de riz, riz, farine de blé malté, poudre de lactosérum, produit laitier, lactosérum, huile de colza émulsifiant, arÎme, monoglycérides et diglycérides d'acides gras.
| Code additif | Nom | ProblĂšmes de cet additif |
|---|---|---|
| E306 | Vitamine E | L'additif Vitamine E peut ĂȘtre nocif pour la santĂ© lorsqu'il est consommĂ© en excĂšs, surtout sous forme de supplĂ©ments. Une surconsommation de cette vitamine peut entraĂźner des effets indĂ©sirables tels que des troubles gastro-intestinaux, des problĂšmes cardiovasculaires et un risque accru de saignement. Il est donc essentiel de respecter les doses recommandĂ©es pour Ă©viter tout impact nĂ©gatif sur la santĂ©. |
| E464 | Méthylcellulose | L'additif Méthylcellulose est un problÚme pour la santé car il peut causer des troubles digestifs tels que des ballonnements, des flatulences ou des diarrhées. De plus, il peut perturber l'absorption des nutriments dans l'intestin. Il est recommandé de limiter sa consommation et de privilégier une alimentation naturelle pour éviter les effets néfastes sur la santé. |
| E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraßner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problÚmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Les dangers cachés des produits alimentaires transformés : focus sur les extra noisettes caramélisées
L'importance de lire les Ă©tiquettes
Comprendre ce que nous consommons quotidiennement est essentiel pour gérer notre santé, particuliÚrement pour ceux qui luttent contre l'obésité. Un exemple pertinent est le produit "Extra Noisettes Caramélisées". Sans une lecture attentive des étiquettes, il est facile de sous-estimer les impacts potentiels de tels produits alimentaires transformés sur notre santé.
Sucres cachés et ajoutés
Un des principaux contributeurs à l'obésité est la présence de sucre et de sucre ajouté. Dans ce produit, les différents types de sucres comprennent le sucre, le disaccharide, et la mélasse. Ce genre d'ajout peut rapidement augmenter l'apport calorique quotidien sans que nous nous en rendions compte, exacerbant ainsi les problÚmes de gestion de poids.
Graisses malsaines
L'huile de palme et toutes ses variantes (huile de palme, huile et matiĂšre grasse vĂ©gĂ©tale, etc.) sont souvent prĂ©sentes dans les produits transformĂ©s. Ces graisses saturĂ©es sont notoirement connues pour augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. Pour ceux qui cherchent Ă perdre du poids, leur consommation doit ĂȘtre limitĂ©e.
Céréales et farines raffinées
Les ingrĂ©dients tels que la farine de blĂ©, la farine de riz, et les cĂ©rĂ©ales transformĂ©es peuvent Ă©galement ĂȘtre problĂ©matiques. Ces produits ont souvent subi des traitements qui les dĂ©pouillent de leurs fibres et nutriments essentiels, laissant un produit final qui peut entraĂźner des pics de glycĂ©mie et un stockage accru des graisses.
Additifs et conservateurs
Des composants comme l'e464 et lâe306 alpha-tocophĂ©rol sont des exemples d'additifs et conservateurs prĂ©sents dans ce produit. Alors que ces substances aidant Ă prolonger la durĂ©e de vie d'un aliment, ils peuvent Ă©galement avoir des effets secondaires indĂ©sirables sur la santĂ©.
Les bĂ©nĂ©fices mal interprĂ©tĂ©s des ingrĂ©dients ânaturelsâ
La présence de noisettes caramélisées, noix de coco rùpée, et extraits de malt peut donner une illusion de produit santé. Bien que ces ingrédients aient chacun des bienfaits potentiels, les procédés de transformation et l'ajout de sucre et de graisses leurs font souvent perdre leurs vertus.
En conclusion, il est crucial pour ceux qui luttent contre l'obĂ©sitĂ© de comprendre les composants cachĂ©s de leur alimentation. Lire attentivement les Ă©tiquettes et favoriser les aliments peu transformĂ©s peut ĂȘtre des Ă©tapes dĂ©terminantes pour amĂ©liorer la gestion du poids et obtenir une meilleure santĂ© Ă long terme.
Céréales pour petit-déjeuner
Les céréales pour petit-déjeuner qu'il faut éviter de consommer
