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Country Crisp - Chocolat noir 70% cacao Jordans
Pépites croustillantes de céréales avec des copeaux de chocolat noir
Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Country Crisp - Chocolat noir 70% cacao" de chez Jordans va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Country Crisp - Chocolat noir 70% cacao de chez Jordans :
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| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Analyse nutritionnelle : Country Crisp - Chocolat noir 70% cacao
Lorsqu'il s'agit de choisir un petit-déjeuner ou une collation, il est essentiel d'examiner de près les ingrédients des produits alimentaires. Aujourd'hui, nous nous penchons sur le Country Crisp au chocolat noir 70% cacao, un produit populaire qui semble offrir un mélange séduisant de céréales et de chocolat. Mais qu'en est-il réellement des ingrédients qui composent ce produit ? Analysons-les ensemble pour mieux comprendre.
Les céréales complètes au cœur du mélange
Le Country Crisp met en avant l'usage de céréales complètes, un choix judicieux pour ceux qui cherchent à inclure plus de fibres dans leur alimentation. Les flocons d'avoine et ceux d'orge apportent une bonne dose de fibres qui sont bénéfiques pour le transit intestinal. De plus, les céréales complètes sont connues pour leur capacité à procurer une sensation de satiété prolongée, ce qui peut aider à contrôler la prise alimentaire.
Le sucre et ses multiples visages
Cependant, la présence de sucre ajouté dans le produit est un point à considérer. Les différentes formes de sucre, y compris le sucre et les disaccharides, peuvent augmenter la charge glycémique du produit. Un apport élevé en sucres simples est souvent lié à des problèmes de santé comme l'obésité et le diabète de type 2. Il est donc crucial de consommer ce type de produit avec modération, en tenant compte de son apport en sucre.
L'attrait du chocolat noir
Le chocolat noir, avec un pourcentage de cacao de 70%, présente un atout certain. Le chocolat noir est riche en antioxydants et peut contribuer à améliorer la santé cardiovasculaire. Néanmoins, il est important de noter la présence de beurre de cacao et d'émulsifiant parmi les ingrédients, qui peuvent contenir des graisses saturées, bien que ce type de gras soit plus adapté que les graisses trans.
Les graisses végétales et leurs impacts
L'huile de tournesol, utilisée dans ce produit, est une graisse végétale souvent considérée comme une alternative plus saine aux graisses animales. Cependant, la mention générale d' "huile et matière grasse végétale" peut aussi inclure des huiles moins bénéfiques comme l'huile de palme, dont la consommation excessive est liée à des problèmes de santé et des préoccupations environnementales.
L'apport en noix et graines
Le Country Crisp contient également des fruits comme la noix de coco râpée et des fruits à coque tels que les noix, ce qui peut ajouter une saveur agréable et une texture croquante. Ces ingrédients peuvent contribuer à l'apport en nutriments essentiels tels que les acides gras insaturés, pourtant leur consommation en excès peut apporter des calories supplémentaires.
La diversité des sources de gluten
Enfin, la présence d'autres sources de gluten, comme la farine de riz et la farine d'avoine, peut poser un problème pour les personnes atteintes de maladie cœliaque ou d'intolérance au gluten. Cette information est essentielle pour ceux qui doivent éviter le gluten pour des raisons de santé.
En conclusion, le Country Crisp au chocolat noir 70% cacao présente une combinaison intéressante de nutriments avec ses céréales complètes, son chocolat noir et ses graines. Toutefois, sa teneur en sucres ajoutés et en graisses doit être prise en compte dans une alimentation équilibrée. Comme pour tout produit alimentaire, la modération et la lecture attentive des étiquettes sont des pratiques essentielles pour une consommation éclairée et saine.
Céréales pour petit-déjeuner
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