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Galettes Bretonnes pur beurre Auchan
Galettes au beurre
Consommer le gâteau "Galettes Bretonnes pur beurre" de chez Auchan va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Galettes Bretonnes pur beurre de chez Auchan :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, beurre, produit laitier, oeuf, sel, lait écrémé en poudre, poudres à lever, arôme naturel de vanille, arôme, arôme naturel, arôme de vanille, à partir de lait, e503 : carbonates de magnésium carbonates de magnésium.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E502 | Carbonate de potassium | L'additif Carbonate de potassium peut être nocif pour la santé en raison de son potentiel à causer des troubles gastro-intestinaux tels que des douleurs abdominales, des nausées et des vomissements. Il peut également provoquer une forte augmentation du taux de potassium dans le sang, ce qui peut entraîner des problèmes cardiaques graves chez certaines personnes. |
Comprendre les ingrédients des galettes bretonnes pur beurre
Les galettes bretonnes pur beurre sont des douceurs populaires dont la richesse en saveurs est indéniable. Cependant, il est crucial de prêter une attention particulière à leurs ingrédients, surtout dans un contexte où l'obésité devient un problème de santé publique majeur.
L'importance de la farine de blé dans notre alimentation
La base de ces galettes est la farine de blé, une source de glucides qui fournit de l'énergie. Cependant, la consommation excessive de glucides raffinés peut contribuer à la prise de poids, c'est pourquoi il est important d'en consommer avec modération. Les alternatives comme la farine intégrale ou d'autres céréales complètes peuvent aider à mieux réguler la glycémie et favoriser la satiété.
Le rôle du sucre et des sucres ajoutés
Ces galettes contiennent du sucre ainsi que des sucres ajoutés. La consommation excessive de sucre est directement liée à l'augmentation des cas d'obésité, car elle peut provoquer une résistance à l'insuline et augmenter le risque de diabète de type 2. Il est donc recommandé de limiter l'apport en sucres ajoutés au quotidien.
Analyse des matières grasses laitières
Le beurre, un produit laitier traditionnel, est largement utilisé dans ces galettes, renforçant leur goût et leur texture. Cependant, le beurre est riche en acides gras saturés, dont la surconsommation peut conduire à des maladies cardiovasculaires et à l'obésité. Opter pour des alternatives plus pauvres en graisses saturées peut être une option à envisager pour contrôler sa consommation de matières grasses.
ArĂ´mes et additifs : le pour et le contre
Les galettes contiennent des arômes naturels de vanille qui enrichissent les saveurs sans ajouter de calories substantiellement. Néanmoins, il est essentiel de rester vigilant face aux autres additifs comme les poudres à lever, bien que pas spécifiquement problématiques, car une surveillance de ce qui entre dans notre corps reste toujours une bonne pratique.
Comprendre les ingrédients que nous consommons au quotidien est une manière proactive de gérer notre alimentation et d'éviter les risques liés à l'obésité. Opter pour une consommation modérée et équilibrée, tout en privilégiant des ingrédients de meilleure qualité, est essentiel pour une meilleure santé.
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