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Mon goûter Goût vanille Auchan
Biscuits fourrés (35%) goût vanille
Consommer le gâteau "Mon goûter Goût vanille" de chez Auchan va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Mon goûter Goût vanille de chez Auchan :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, farine de blé complet, farine complète, graisse de palme, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de palme et graisse, sirop de glucose, monosaccharides, glucose, huile de colza, huile de colza, amidon de blé, amidon, lactosérum, produit laitier, agent levant, carbonates de sodium, diphosphates - poudre de lait entier, amidon de riz, poudre de lait écrémé, poudre de lait, émulsifiant, sel, arôme naturel, arôme, protéines de lait, protéine, protéine animale, e503 : carbonates de magnésium carbonates de magnésium, lécithine de tournesol, lécithine, lécithine traduction.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E450 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des effets néfastes sur la santé tels que l'hyperactivité, les troubles du métabolisme, les problèmes rénaux et cardiovasculaires. Ils sont également liés à une augmentation du risque de cancer et de maladies chroniques. Il est recommandé de limiter leur consommation pour préserver sa santé à long terme. |
| E502 | Carbonate de potassium | L'additif Carbonate de potassium peut être nocif pour la santé en raison de son potentiel à causer des troubles gastro-intestinaux tels que des douleurs abdominales, des nausées et des vomissements. Il peut également provoquer une forte augmentation du taux de potassium dans le sang, ce qui peut entraîner des problèmes cardiaques graves chez certaines personnes. |
Les dessous de « Mon goûter Goût vanille » : tout savoir sur sa composition
Les multiples formes de farines et de sucres
Le produit « Mon goûter Goût vanille » fait appel à une pléthore de farines et de sucres, ce qui peut poser question quant à ses impacts sur la santé. On y trouve des variantes comme la farine de blé, la farine complète et la farine de céréales. Chacune de ces farines a une teneur en fibres et en nutriments différente, pouvant influencer l'index glycémique global du produit.
De plus, les sucres y sont omniprésents sous diverses formes : sucre, sucre ajouté, disaccharide et glucose. Une consommation excessive de ce type de sucres peut contribuer de manière significative à l'augmentation des niveaux d'insuline et favoriser le stockage des graisses, aggravant ainsi les problèmes liés à l'**obésité**.
Les matières grasses : leur nature et leur impact
La composition du produit inclut plusieurs types de matières grasses. Parmi elles, la graisse de palme et l'huile de palme, qui sont souvent montrées du doigt pour leur impact négatif sur la santé cardiovasculaire. En revanche, l'huile de colza est une option plus saine, étant riche en acides gras oméga-3.
Néanmoins, une consommation excessive de graisses, même celles perçues comme plus saines, peut contribuer à la prise de poids. Par conséquent, il est essentiel de surveiller l'apport total en matières grasses dans l'alimentation.
Agents levant et émulsifiants : additifs à surveiller
« Mon goûter Goût vanille » contient également des agents levant comme les carbonates de sodium et les diphosphates. Ces additifs sont utilisés pour améliorer la texture du produit, mais une consommation en excès peut avoir des effets indésirables sur la santé digestive.
Les émulsifiants, tels que la lécithine de tournesol, sont également présents. Ils permettent de mélanger des ingrédients qui normalement ne se mélangeraient pas, comme l'huile et l'eau. Bien que généralement considérés comme sûrs, il est toujours préférable de limiter la consommation d'aliments contenant de nombreux additifs.
Quelle conclusion en tirer ?
En conclusion, « Mon goûter Goût vanille » n'est pas dénué de préoccupations nutritionnelles. Les nombreuses formes de sucres et de farines combinées à diverses matières grasses et additifs en font un aliment qui mérite une consommation occasionnelle et surveillée. Pour les personnes souffrant d'**obésité**, il est crucial de lire attentivement les étiquettes et d'opter pour des aliments plus simples et moins transformés pour soutenir un chemin vers une meilleure santé.
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