Céréales pour petit-déjeuner > Auchan
Jumblies goût chocolat - noisettes Auchan
Céréales d'avoine complète, de blé et de riz extrudées pour petit déjeuner fourrées au cacao et à la noisette, riches en vitamines (niacine (PP/B3), B6, riboflavine (B2), thiamine (B1), acide folique (B9), B12) et en fer
Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Jumblies goût chocolat - noisettes" de chez Auchan va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Jumblies goût chocolat - noisettes de chez Auchan :
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| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E160 | Caroténoïdes | Les caroténoïdes sont des additifs utilisés pour colorer les aliments, mais ils peuvent poser des problèmes de santé. En effet, certaines études ont montré que leur consommation excessive peut entraîner des effets néfastes, tels que des troubles digestifs, des allergies, voire une augmentation du risque de certaines maladies comme le cancer. Il est donc recommandé de limiter leur utilisation. |
| E160c | Extrait de paprika | L'additif Extrait de paprika peut poser un problème de santé car il contient souvent des allergènes potentiellement nocifs pour les personnes sensibles. De plus, sa grande concentration en antioxydants peut entraîner des effets indésirables tels que des troubles digestifs ou des réactions allergiques. Il est donc recommandé de limiter sa consommation pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
Les dangers cachés des aliments transformés : Analyse du Jumblies goût chocolat-noisettes
Introduction
Dans notre quête incessante de commodité alimentaire, nous avons ouvert la porte à une multitude de produits transformés sur les étagères des supermarchés. Parmi eux, le Jumblies goût chocolat-noisettes semble au premier abord être une friandise inoffensive. Cependant, une analyse approfondie de leurs ingrédients révèle des éléments préoccupants pour les personnes atteintes d'obésité ou cherchant à maintenir un poids santé.
Sucre et édulcorants : Les principaux coupables
L'un des points les plus alarmants est la présence élevée de sucre et de sucre ajouté. Les sucres ajoutés contribuent de manière significative à l'obésité, car ils augmentent l'apport calorique total sans fournir de valeur nutritionnelle. De plus, la liste inclut également des disaccharides. Ces différents types de sucres peuvent entraîner une élévation rapide de la glycémie, un facteur de risque pour le développement du diabète et de l'obésité.
Farines et céréales : Le double tranchant
Le produit contient plusieurs types de farines et de céréales comme la farine d'avoine complète, la farine de blé, et la farine de riz. Bien que certaines de ces farines complètes puissent fournir des fibres, elles peuvent également être riches en glucides raffinés qui se décomposent rapidement en glucose, entraînant une poussée d'insuline. Une consommation régulière peut donc conduire à une prise de poids indésirable.
Huiles et graisses : La qualité compte
Les huiles et matières grasses, y compris l' huile de colza et l' huile de noix de coco, figurent en bonne place dans la liste. Bien que certaines de ces huiles soient relativement saines en petites quantités, leur consommation excessive peut participer à l'augmentation de l'apport calorique total, favorisant ainsi le stockage de graisse corporelle. L'usage de matière grasse végétale peut parfois être un cheval de Troie pour des graisses trans, bien que la législation actuelle tende à les limiter.
Vitamines et minéraux : Un mélange ambigu
Le produit inclut une gamme de vitamines et de minéraux tels que la vitamine B1, la riboflavine, et le fer. Bien que bénéfiques pour la santé, ces ajouts ne compensent pas les aspects néfastes liés à la teneur élevée en sucre et en graisses. De plus, ces nutriments ajoutés peuvent parfois donner une fausse impression de « santé » quand le produit global est loin d'être optimal.
Conclusion
Les Jumblies goût chocolat-noisettes peuvent sembler attrayants et même avoir une apparence relativement saine grâce à l'inclusion de certaines vitamines et minéraux. Cependant, il ne faut pas se laisser berner par les ajouts nutritionnels subsidiaires. Le profil global de ces aliments transformés souligne la nécessité de lire attentivement les étiquettes et de privilégier autant que possible des aliments non transformés pour lutter contre l' obésité et maintenir une santé optimale.
Céréales pour petit-déjeuner
Les céréales pour petit-déjeuner qu'il faut éviter de consommer
