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Filets de colin d'Alaska corn flakes x 4 Marque Repère
Consommer le poisson pané "Filets de colin d'Alaska corn flakes x 4" de chez Marque Repère va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Filets de colin d'Alaska corn flakes x 4 de chez Marque Repère :
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| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Les dangers cachés dans les filets de colin d'Alaska corn flakes
Une liste d'ingrédients trompeuse
Lorsque l'on achète des produits soi-disant sains comme les filets de colin d'Alaska, on s'attend à consommer un aliment nutritif et bénéfique pour notre santé. Cependant, une inspection minutieuse de leur composition révèle des surprises désagréables. Derrière une façade de produit simple et appétissant se cache une liste d'ingrédients qui peut poser de sérieux problèmes, surtout pour les personnes souffrant d'obésité et autres troubles métaboliques.
Les glucides cachés
Un des éléments préoccupants de ces filets est la quantité de glucides cachés. En effet, la présence de farine de blé, de céréales, et de flocons de maïs contribue à augmenter la teneur en glucides du produit. Ces glucides, bien qu'essentiellement sous forme d'amidons et de sucres ajoutés, peuvent avoir un impact significatif sur la glycémie et le poids corporel. Les glucides simples comme les disaccharides peuvent provoquer des pics de sucre dans le sang, ce qui peut entraîner une prise de poids indésirable et des difficultés à gérer les niveaux d'insuline.
L'huile et la matière grasse : véritables coupables
La présence d'huile de tournesol, ainsi que d'autres types d'huile végétale et de matières grasses végétales, est un autre sujet de préoccupation. Les produits traités avec ces ingrédients peuvent contenir des acides gras saturés et des graisses trans, qui sont connus pour être nuisibles à la santé cardiovasculaire et contribuent au stockage des graisses dans le corps.
Les additifs et les émulsifiants
Les ingrédients comme l'émulsifiant et les monoglycérides et diglycérides d'acides gras sont souvent ajoutés pour améliorer la texture et la durée de conservation des produits alimentaires. Cependant, ces additifs peuvent interférer avec le processus digestif et métabolique, en particulier chez ceux qui luttent contre l'obésité. Ces additifs peuvent contribuer à l'inflammation et à d'autres problèmes de santé à long terme.
Les alternatives plus saines
Si vous cherchez à maintenir ou à réduire votre poids, il est crucial de lire attentivement les étiquettes et de choisir des produits avec un minimum d'ingrédients ajoutés. Optez pour des filets de poisson frais ou congelés sans panure et évitez les produits contenant des huiles transformées et des additifs. Préparer ses propres filets avec des enveloppements de céréales complètes et une cuisson à l'huile d'olive peut être une alternative savoureuse et beaucoup plus saine.
En conclusion, bien que les filets de colin d'Alaska corn flakes puissent sembler être une option saine, leur composition montre qu'ils ne sont pas idéaux pour les personnes surveillant leur poids ou leur santé métabolique. Faites attention aux étiquettes et privilégiez les aliments naturels pour une meilleure santé.
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