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Déli Matin Miel & Pépites de Chocolat P'tit Déli
Consommer le gâteau "Déli Matin Miel & Pépites de Chocolat" de chez P'tit Déli va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Déli Matin Miel & Pépites de Chocolat de chez P'tit Déli :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, en: oat-flakes -> flocons d'avoine, avoine, farine de blé complet, farine complète, farine d'avoine complète, farine d'avoine, huile de palme, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de palme et graisse, huile de tournesol, huile végétale, morceaux de chocolat, chocolat, miel, farine d'orge complète, orge, farine d'orge, farine de seigle complète, farine de seigle, poudre de lait écrémé, produit laitier, poudre de lait, agent levant, carbonates de sodium, e503 : carbonates de magnésium carbonates de magnésium, émulsifiant, diacétyle tartarique d'esters mono- et diglycéridiques d'acides gras e472e, arôme, sel, pâte de cacao, plante, cacao, beurre de cacao, arôme naturel de vanille, arôme naturel, arôme de vanille, phosphates de potassium, épeautre, lécithine de colza, lécithine, lécithine traduction, lécithine de soja.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E450 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des effets néfastes sur la santé tels que l'hyperactivité, les troubles du métabolisme, les problèmes rénaux et cardiovasculaires. Ils sont également liés à une augmentation du risque de cancer et de maladies chroniques. Il est recommandé de limiter leur consommation pour préserver sa santé à long terme. |
| E472e | Esters Glycéroliques de l'Acide d'Acétiques, Mono- et Diglycérides d'Acides Gras (E472e) | L'additif Esters Glycéroliques de l'Acide d'Acétiques, Mono- et Diglycérides d'Acides Gras (E472e) est un problème pour la santé car il peut contribuer à l'obésité en favorisant le stockage des graisses dans le corps. De plus, certains études suggèrent qu'il pourrait avoir des effets négatifs sur le métabolisme et le système cardiovasculaire. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
| E503 | Bicarbonate de sodium | L'additif bicarbonate de sodium peut poser problème pour la santé car il peut entraîner des déséquilibres dans le pH de l'estomac, provoquant des troubles digestifs tels que des ballonnements ou des brûlures d'estomac. Une consommation excessive de cet additif peut également avoir des effets néfastes sur les reins et le système cardiovasculaire. |
l'importance de lire les étiquettes des produits alimentaires dans la lutte contre l'obésité
Dans un monde où les tentations culinaires sont omniprésentes, il est crucial d'être informé sur ce que nous consommons, surtout si nous voulons combattre l'obésité. Prenons par exemple le produit "Déli Matin Miel & Pépites de Chocolat". Ce mélange appétissant peut sembler inoffensif pour un petit déjeuner rapide, mais une analyse plus approfondie de ses ingrédients révèle des points à considérer sérieusement.
sucre et huiles : les ennemis cachés?
Un des éléments préoccupants que nous retrouvons souvent dans les produits transformés est la teneur en sucre ajouté. Le sucre, bien que délicieux, est une source de calories vides qui contribue à la prise de poids lorsqu'il est consommé en excès. Dans ce produit, plusieurs types de sucres sont présents, ce qui peut facilement faire grimper le taux de sucre dans le sang, provoquant une sensation de faim peu après la consommation.
Un autre ingrédient controversé est l'huile de palme. Souvent critiquée pour son impact négatif sur l'environnement, elle est également pointée du doigt pour son effet sur la santé. Elle est riche en graisses saturées, qui peuvent, si consommées en grande quantité, affecter négativement notre santé cardiométabolique.
céréales complètes : un ingrédient à valoriser
Cependant, tout n'est pas noir dans ce produit. L'inclusion de céréales complètes comme l'avoine, l'orge et le seigle est un atout. Ces céréales sont une excellente source de fibres qui aident à maintenir une digestion saine et peuvent prolonger la sensation de satiété, un atout dans la gestion du poids.
l'importance de choisir judicieusement
En résumé, il est essentiel de prendre le temps de lire et comprendre les étiquettes nutritionnelles. Tous les produits ne sont pas égaux, et en étant conscient des ingrédients comme le sucre ajouté ou les types d'huiles, nous pouvons faire des choix éclairés qui soutiennent nos objectifs de santé. Choisir des produits avec des céréales complètes et limiter ceux riches en sucres et en graisses saturées est une stratégie bénéfique dans la lutte contre l'obésité.
Alors, la prochaine fois que vous faites vos courses, rappelez-vous que chaque petit choix compte dans votre quête pour une vie plus saine.
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