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Les Rösti à l’huile de tournesol Pom'Lisse
Galettes de pommes de terre préfrites, surgelées - Les Rösti Nature
Consommer la frite "Les Rösti à l’huile de tournesol" de chez Pom'Lisse va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Les Rösti à l’huile de tournesol de chez Pom'Lisse :
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| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E464 | Méthylcellulose | L'additif Méthylcellulose est un problème pour la santé car il peut causer des troubles digestifs tels que des ballonnements, des flatulences ou des diarrhées. De plus, il peut perturber l'absorption des nutriments dans l'intestin. Il est recommandé de limiter sa consommation et de privilégier une alimentation naturelle pour éviter les effets néfastes sur la santé. |
Les Rösti à l'huile de tournesol : un choix caché pour ceux préoccupés par l'obésité
Un regard sur les ingrédients
Lorsque nous choisissons des produits alimentaires, nous faisons souvent attention à leur goût et à leur commodité, mais rarement aux ingrédients que nous consommons. Dans le cas des Rösti à l'huile de tournesol, il est crucial de comprendre ce que nous mangeons surtout pour ceux qui luttent contre l'obésité.
Les pommes de terre et les légumes-racines
Le principal ingrédient, comme dans la plupart des Rösti, est la pomme de terre, un tubercule riche en glucides. Bien que les pommes de terre puissent être une bonne source de vitamines et de fibres, leur contribution en termes de glucides peut poser problème pour ceux qui tentent de gérer leur poids. La présence d'autres légumes-racines peut ajouter un certain degré de nutriments, mais comme les pommes de terre, ils sont également riches en glucides.
L'huile de tournesol : un ennemi caché
L'huile de tournesol, souvent perçue comme une option de cuisson saine grâce à sa teneur en acides gras insaturés, est utilisée comme principal huile dans ce produit. Cependant, une utilisation excessive peut ajouter des calories inutiles et augmenter la teneur en graisses de l'alimentation. Pour ceux qui luttent contre l'obésité, il est crucial de consommer des huiles en quantités limitées et de choisir des huiles avec un bon équilibre d'acides gras oméga-3 et oméga-6.
Sel et sucre : les dangers cachés
Ces Rösti contiennent du sel et du sucre ajouté sous forme de dextrose et de glucose. Tandis que le sel peut provoquer une rétention d’eau, le sucre ajouté peut drastiquement augmenter l'index glycémique du produit, le rendant encore plus problématique pour les personnes en surpoids ou obèses. Le dextrose et le glucose sont des types de monosaccharides qui peuvent influencer négativement la glycémie.
Émulsifiants et E464 : des additifs à surveiller
Les additifs alimentaires jouent souvent un rôle dans la texture et la durée de conservation des aliments transformés, mais ils peuvent également avoir des effets négatifs sur la santé. Les émulsifiants et le E464 (hydroxypropylméthylcellulose) présents dans ce produit ne sont pas exceptionnels. Des études ont démontré que certains émulsifiants peuvent perturber le microbiote intestinal et potentiellement contribuer à l'obésité.
Conclusion
Les Rösti à l'huile de tournesol peuvent sembler être une option alimentaire simple et savoureuse, mais la liste d'ingrédients révèle plusieurs pièges cachés pour ceux qui tentent de contrôler leur poids. En étant attentifs à ces éléments, nous pouvons faire des choix alimentaires plus éclairés pour éviter les pièges nutritionnels qui contribuent à l'obésité.
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