Consommer la frite "Frites" de chez Pom'Lisse va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Frites de chez Pom'Lisse :
Pomme de terre, légume, légume-racine, tuber tubercule, huile de tournesol, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, dextrose, sucre ajouté, monosaccharides, glucose.

Les dangers cachés dans nos frites : une analyse des ingrédients

Au-delà de la pomme de terre : un choix de légumes

Les frites, ces délicieux bâtonnets dorés, sont couramment associées à la simple «pomme de terre». Cependant, il est intéressant de noter que certaines préparations incluent un mélange de divers types de légumes, y compris des légumes-racines et des tubercules. Cela peut sembler être une tentative pour diversifier le profil nutritionnel, mais l'effet réel sur la valeur nutritive reste marginal.

L'influence des huiles : un facteur critique

L'un des principaux composants des frites est l'huile. L'huile de tournesol et d'autres huiles végétales sont fréquemment utilisées pour la friture. Si ces huiles sont souvent perçues comme plus «saines» en comparaison avec l'huile animale, il est crucial de souligner que la matière grasse, qu'elle soit végétale ou non, contribue de manière significative à l'apport calorique des frites. Cette teneur élevée en graisses peut conduire à une prise de poids et exacerber les problèmes d'obésité.

Le sucre : un intrus inattendu

Un autre ingrédient souvent négligé, mais qui mérite une attention particulière, est le dextrose. Cet ajout de sucre, sous forme de monosaccharides comme le glucose, peut surprendre. Bien que ce soit une méthode courante d'améliorer le goût et favoriser la caramélisation, il est important de rappeler que l'apport en sucre ajouté contribue à l'augmentation du taux de sucre sanguin, jouant ainsi un rôle dans le développement de l'obésité et des troubles métaboliques associés.

Repenser notre consommation de frites

Il est crucial de rester conscient des ingrédients cachés dans des aliments apparemment simples comme les frites. En prenant en compte non seulement les pomme de terre, mais aussi les différentes huiles et sucres ajoutés, il devient évident que ces délices dorés ne sont pas aussi innocents qu'ils en ont l'air. Pour ceux qui s'efforcent de gérer leur poids et de promouvoir une santé optimale, une vigilance accrue vis-à-vis de ces ingrédients est de mise.