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Le Fondant Gourmand au bon chocolat Daunat
Consommer le gâteau "Le Fondant Gourmand au bon chocolat" de chez Daunat va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Le Fondant Gourmand au bon chocolat de chez Daunat :
Chocolat, huile de colza, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de colza, oeufs frais entiers, oeuf, œuf entier, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, eau, farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, poudre de cacao à teneur réduite en matières grasses, plante, cacao, poudre de cacao, sel, poudre de lait écrémé, produit laitier, poudre de lait, agent levant, carbonates de sodium, pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiant, arôme, phosphates de potassium, lécithine de soja, lécithine, lécithine traduction.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E450 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des effets néfastes sur la santé tels que l'hyperactivité, les troubles du métabolisme, les problèmes rénaux et cardiovasculaires. Ils sont également liés à une augmentation du risque de cancer et de maladies chroniques. Il est recommandé de limiter leur consommation pour préserver sa santé à long terme. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
Conseils pour éviter les pièges de l'obésité : décryptage des ingrédients
L'obésité est un problème de santé publique majeur touchant de plus en plus de personnes à travers le monde. L'une des causes principales de l'obésité est une alimentation riche en graisses saturées, sucres ajoutés et additifs nocifs. Aujourd'hui, nous allons zoomer sur un produit communément trouvé dans les supermarchés : le Fondant Gourmand au bon chocolat.
Les ingrédients clés à surveiller :
En regardant de plus près la liste des ingrédients de ce dessert, on peut remarquer la présence de certains composés qui peuvent contribuer à une prise de poids et à des problèmes de santé:
- Oil-and-fat : Ce type d'huile et de graisse peut être riche en graisses saturées, à consommer avec modération.
- Sugar : Le sucre ajouté, particulièrement les disaccharides, peut contribuer à des pics de glycémie et favoriser le stockage des graisses.
- Wheat-flour : La farine de blé peut être transformée et avoir un indice glycémique élevé, à surveiller pour contrôler son poids.
- Fat-reduced-cocoa-powder : Bien que réduit en matières grasses, ce type de cacao peut contenir des sucres ajoutés pour compenser le goût.
Les alternatives saines à privilégier :
Si vous cherchez des options plus saines pour satisfaire votre dent sucrée, voici quelques alternatives à considérer :
- Utilisez des huiles végétales saines : Optez pour de l'huile d'olive, de l'huile de coco ou de l'huile d'avocat au lieu des graisses saturées.
- Privilégiez les édulcorants naturels : Utilisez du miel, de la stévia ou du sirop d'érable comme substituts au sucre ajouté.
- Choisissez des farines alternatives : Essayez la farine d'amande, de coco ou de blé complet pour une option plus nutritive.
- Optez pour du cacao pur : Choisissez du cacao non sucré pour obtenir tous les bienfaits sans les sucres ajoutés.
En conclusion, en faisant attention aux ingrédients que vous consommez et en optant pour des alternatives plus saines, vous pouvez réduire votre risque d'obésité et améliorer votre santé globale. Prenez soin de votre corps en choisissant des aliments de qualité et en évitant les pièges nutritionnels courants. Votre santé en vaut la peine!
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