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Brioche Tressée Monoprix Gourmet
Brioche ovale tressée tranchée aux oeufs frais pur beurre
Consommer la brioche "Brioche Tressée" de chez Monoprix Gourmet va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Brioche Tressée de chez Monoprix Gourmet :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, oeufs frais entiers, oeuf, œuf entier, matière grasse du beurre, produit laitier, huile et matière grasse, graisses, matière grasse du lait, eau, sel, rhum, alcool, levure, émulsifiant, gluten de blé, gluten gluten, épaississant, arôme naturel de vanille, arôme, arôme naturel, arôme de vanille, farine de seigle, poudre de lactosérum, lactosérum, fermes de blé, mono-et diglycérides d'acides gras et stéaroyl-2-lactylate de sodium monoglycérides et diglycérides d'acides gras et stéaroyl-2-lactylate de sodium, monoglycérides et diglycérides d'acides gras, é481 stéaroyl-2-lactylate de sodium, gomme de tara.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E417 | Gomme xanthane | L'additif Gomme xanthane pose problème pour la santé car il peut provoquer des effets indésirables tels que des ballonnements, des flatulences et des problèmes digestifs. Il est également associé à des réactions allergiques chez certaines personnes. Il est recommandé de limiter sa consommation et de lire attentivement les étiquettes des produits pour éviter les risques pour la santé. |
| E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Ce que vous devez savoir sur les ingrédients de la brioche tressée
Le rôle des glucides dans la brioche tressée
La brioche tressée est un aliment riche en glucides, principalement en raison de la présence de farine de blé, d'autres types de farine et de divers sucres. Ces ingrédients fournissent l'énergie nécessaire, mais une consommation excessive peut contribuer à la prise de poids, ce qui peut entraîner ou aggraver une situation d'obésité.
Les graisses dans la brioche tressée
Les graisses jouent également un rôle crucial dans la composition de la brioche tressée. Ce produit contient à la fois de la matière grasse du beurre et de l'huile, ce qui augmente son contenu calorique. Bien que les matières grasses soient essentielles à une alimentation équilibrée, il est important de les consommer avec modération, surtout pour ceux qui cherchent à gérer leur poids.
La teneur en protéines
La présence d’oeufs frais entiers et de lactosérum dans la brioche tressée ajoute une source intéressante de protéines. Les protéines sont essentielles pour la construction musculaire et la réparation des tissus, mais il est crucial de considérer le produit dans son ensemble et de ne pas se laisser aveugler par un seul aspect nutritionnel.
Les additifs et leurs impacts
La brioche tressée comprend également divers additifs tels que le gluten de blé, des émulsifiants et d’autres agents comme l'épaississant et l'arôme naturel de vanille. Ces ingrédients sont souvent ajoutés pour améliorer la texture et le goût du produit, mais ils peuvent également poser des problèmes pour certaines personnes, notamment celles qui sont sensibles au gluten.
Le sucre et ses effets
Le sucre, y compris le sucre ajouté et les disaccharides, figure en bonne place parmi les ingrédients de la brioche tressée. Une consommation élevée de sucre est bien connue pour ses effets néfastes, y compris le risque accru d'obésité et de maladies métaboliques. Il est donc sage de surveiller son apport en sucre si l’on cherche à contrôler son poids.
Conseils pour une consommation consciente
Alors, comment intégrer la brioche tressée de manière responsable dans votre alimentation? Limitez les portions et combinez-la avec des aliments riches en fibres et en protéines pour réduire les pics de glycémie. Soyez conscient des ingrédients et lisez les étiquettes des produits pour mieux comprendre ce que vous consommez.
En somme, la brioche tressée peut être un délice occasionnel, mais une consommation régulière doit être surveillée pour éviter les risques d'obésité et d'autres problèmes de santé associés à une alimentation riche en sucre et en matières grasses.
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