Consommer les céréales pour petit-déjeuner "Fruits & fibres" de chez Leader Price va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Fruits & fibres de chez Leader Price :
Blé complet, céréales, blé, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, raisin, fruit, baies, raisin, farine de blé complet, farine, farine de céréales, farine complète, farine de blé, banane, noix de coco, noisette, noix, noix de l'arbre, pomme séchée, fruit mucilagineux, pomme, extrait de malt d'orge, malt malt, orge maltée, huile de noix de coco, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile végétale, sel, vitamines, acide nicotinique, acide pantothénique, vitamine b6, riboflavine, fr: bi : acide sorbique, fr:b9 b9, huile, vitamine b12, fer, minéraux, arôme, huile de tournesol, antioxydant, bisulfite de sodium.

l'impact des ingrédients des snacks : un regard sur leur contribution à l'obésité

une analyse des céréales complètes

Les céréales complètes, notamment le blé entier et la farine complète, apparaissent souvent comme des options plus saines. Leur présence dans votre alimentation peut suggérer une approche plus équilibrée. Les fibres qu'elles contiennent jouent un rôle crucial dans le sentiment de satiété, aidant à réduire les envies de grignotage.

le piège des sucres ajoutés

Bien que certains produits affichent le terme "fruits" pour attirer les consommateurs, beaucoup contiennent également du sucre ajouté et du disaccharide. Ces sucres ajoutés contribuent grandement à l'augmentation de la consommation calorique, ce qui peut être un facteur important dans la prise de poids menant à l'obésité.

l'utilisation d'huiles et de matières grasses

L'inclusion d'huile de noix de coco et d'autres huiles végétales n'est pas inhabituelle dans les collations modernes. Bien qu'elles soient parfois considérées comme des sources de graisses saines, leur consommation excessive doit être contrôlée. Les matières grasses peuvent contribuer à un apport calorique élevé, ce qui peut, à terme, favoriser un gain de poids non désiré.

la complexité des arômes et des additifs

Les arômes et les additifs tels que les antioxydants et le bisulfite de sodium sont souvent présents pour améliorer la saveur et prolonger la durée de conservation. Cependant, il est crucial de reconnaître qu'ils peuvent parfois masquer la véritable nature des ingrédients et entraîner des effets indésirables sur la santé.

vitamines et minéraux : un équilibre à trouver

L'ajout de vitamines telles que la vitamine B6 et la vitamine B12, ainsi que de minéraux comme le fer, peut sembler être un avantage. Pourtant, il est essentiel de se rappeler que, bien qu'importantes, ces vitamines et minéraux ne compensent pas les effets négatifs associés à la consommation de sucres et de graisses en excès.