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Pâte à Tartiner, Pot De 400 Grammes, Marque Cora Cora
Consommer la pâte à tartiner "Pâte à Tartiner, Pot De 400 Grammes, Marque Cora" de chez Cora va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Pâte à Tartiner, Pot De 400 Grammes, Marque Cora de chez Cora :
Sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, huiles végétales, noisette, noix, noix de l'arbre, cacao maigre en poudre, poudre de lait écrémé, produit laitier, poudre de lait, poudre de lactosérum, lactosérum, émulsifiant, arôme, traces éventuelles d'autres fruits à coque, en:peanut -> arachide, gluten gluten, soja, huile de palme, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de palme et graisse, huile de palme, huile de colza, huile de colza, lécithine de tournesol, lécithine, lécithine traduction.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E322 | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser un problème pour la santé en raison de sa provenance OGM et de la présence de résidus de pesticides. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au soja, ce qui peut entraîner des réactions indésirables. Il est donc recommandé de limiter la consommation de cet additif pour éviter tout risque pour la santé. |
| E322i | Lécithine de soja | L'additif Lécithine de soja peut poser problème pour la santé car il contient des OGM qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. De plus, il est souvent utilisé comme émulsifiant dans de nombreux produits industriels transformés, ce qui peut contribuer à une consommation excessive de graisses et de sucres. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Les dangers cachés des pâtes à tartiner : pourquoi il faut rester vigilant
La pâte à tartiner est un compagnon fidèle sur nos tables du petit-déjeuner, souvent perçue comme une douceur inoffensive. Cependant, une analyse rapide des ingrédients présents dans ces produits peut mettre en lumière des dangers potentiels, en particulier pour les personnes luttant contre l'obésité. Prenons un exemple concret : la pâte à tartiner Marque Cora en pot de 400 grammes. En explorant les composants de ce produit, nous pouvons mieux comprendre pourquoi la prudence est de mise.
Les sucres ajoutés : un ennemi pour la santé
Le premier ingrédient de cette pâte à tartiner est le sucre, souvent présent en quantités importantes dans ce type de produit. Le sucre et les disaccharides ajoutés contribuent à augmenter la teneur en calories, sans apporter de nutriments essentiels. Une consommation élevée de sucre est associée à un risque accru d'obésité, de diabète de type 2 et d'autres maladies métaboliques. Il est donc crucial de surveiller l'apport en sucre, en particulier à partir d'aliments transformés et sucrés.
Les huiles végétales : une source de graisses saturées
Cette pâte à tartiner contient également plusieurs types d'huiles végétales, y compris l'huile de palme et l'huile de colza. L'huile de palme est riche en graisses saturées, ce qui peut augmenter les niveaux de cholestérol et accroître le risque de maladies cardiovasculaires. Les graisses saturées sont également liées à l'obésité, car elles peuvent être plus facilement stockées sous forme de graisses corporelles. Ainsi, la consommation de produits contenant de grandes quantités d'huiles saturées doit être modérée.
Produits laitiers et allergènes : attention aux sensibilités
Les poudres de lait écrémé et de lactosérum sont des composants courants dans les pâtes à tartiner, apportant une teneur en protéines, mais aussi des calories supplémentaires. De plus, la pâte à tartiner de Marque Cora peut contenir des traces de plusieurs allergènes comme les noix, les arachides (peanut), le gluten et le soja. Pour certain.es, ces traces peuvent provoquer des réactions allergiques sévères, ce qui ajoute une couche de complexité pour les personnes cherchant à contrôler leur poids tout en gérant des allergies alimentaires.
Émulsifiants et arômes : des ingrédients controversés
Les émulsifiants et les arômes sont utilisés dans les pâtes à tartiner pour améliorer la texture et le goût. Néanmoins, ces additifs alimentaires ont fait l'objet de débats quant à leurs effets sur la santé. Certains émulsifiants peuvent perturber la barrière intestinale et contribuer à une inflammation chronique, un facteur de l'obésité et des maladies métaboliques. De ce fait, leur impact potentiel ne doit pas être sous-estimé.
Des alternatives plus saines à envisager
Face à ces constats, il est intéressant de se tourner vers des alternatives plus saines, comme les pâtes à tartiner à base de noisettes et cacao, mais avec une teneur réduite en sucre et en huiles saturées. Il est également possible de préparer sa propre pâte à tartiner à partir d'ingrédients simples et naturels, ce qui permet de contrôler la qualité et la quantité des ingrédients utilisés.
En somme, une analyse attentive des ingrédients des produits courants comme la pâte à tartiner peut révéler des aspects nuisibles à notre santé, en particulier pour celles et ceux qui luttent contre l'obésité. Adopter une approche informée et choisir des alternatives plus équilibrées peut faire une différence significative dans la gestion du poids et la promotion d'une meilleure santé globale.
Pâtes à tartiner
Les pâtes à tartiner qu'il faut éviter de consommer
