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Galettes wraps x6 Casino
6 galettes à base de blé
Consommer les chips "Galettes wraps x6" de chez Casino va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Galettes wraps x6 de chez Casino :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, eau, huile de colza, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de colza, stabilisateur, en:e466 carboxyméthylcellulose, gomme de guar, agent levant, carbonate acide de potassium, phosphates de potassium, acide, émulsifiant, sel, dextrose, sucre ajouté, monosaccharides, glucose, conservateur, sorbate de potassium, en:e422 correspond au additif alimentaire glycérol en français., carbonates de sodium, e296 acide malique, monoglycérides et diglycérides d'acides gras, sorbate de potassium.
| Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
|---|---|---|
| E202 | Benzoate de potassium | L'additif Benzoate de potassium poserait problème pour la santé car il est susceptible de provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. De plus, il peut se transformer en benzène, une substance cancérigène, lorsqu'il est combiné avec de la vitamine C ou de l'acide citrique. Il est donc recommandé de limiter ou d'éviter sa consommation pour prévenir les risques pour la santé. |
| E282 | Propionate de calcium | L'additif Propionate de calcium peut être un problème pour la santé car il est associé à des troubles gastro-intestinaux tels que des ballonnements, des diarrhées et des douleurs abdominales. De plus, il peut aggraver les symptômes de l'asthme et des allergies. Il est recommandé de limiter sa consommation et de privilégier une alimentation plus naturelle. |
| E296 | Acide malique | L'additif Acide malique peut poser des problèmes de santé car il est souvent ajouté dans les aliments transformés pour améliorer le goût. Cependant, une consommation excessive peut entraîner des troubles gastro-intestinaux, des allergies et des dommages aux tissus. Il est donc recommandé de limiter sa consommation et de privilégier une alimentation saine et équilibrée. |
| E412 | Gomme de guar | L'additif Gomme de guar est un problème pour la santé car il peut causer des troubles digestifs tels que des ballonnements, des diarrhées et des flatulences. Il peut également provoquer des allergies chez certaines personnes sensibles. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un professionnel de santé en cas de réactions indésirables. |
| E422 | Sirop de glucose-fructose | L'additif Sirop de glucose-fructose pose problème pour la santé car il est très riche en fructose, ce qui peut entraîner une résistance à l'insuline et favoriser le développement de maladies cardiovasculaires, de l'obésité et du diabète. De plus, sa consommation excessive est liée à des problèmes de fertilité et de foie. |
| E450 | Phosphates de sodium | Les additifs phosphates de sodium sont associés à des effets néfastes sur la santé tels que l'hyperactivité, les troubles du métabolisme, les problèmes rénaux et cardiovasculaires. Ils sont également liés à une augmentation du risque de cancer et de maladies chroniques. Il est recommandé de limiter leur consommation pour préserver sa santé à long terme. |
| E450i | Orthophosphate trisodique | L'additif Orthophosphate trisodique peut être nocif pour la santé car il peut provoquer des troubles digestifs, des déséquilibres de minéraux dans le corps et des dommages aux reins. De plus, des études ont montré qu'une consommation excessive de cet additif peut être liée à un risque accru de maladies cardiovasculaires et de problèmes rénaux. |
| E466 | Carboxyméthylcellulose | L'additif Carboxyméthylcellulose est un problème pour la santé car il peut entraîner des effets indésirables tels que des troubles gastro-intestinaux, des allergies, des irritations cutanées et des perturbations du système immunitaire. De plus, sa consommation excessive peut avoir des effets néfastes sur la santé à long terme. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
| E500 | Carbonate de sodium | L'additif Carbonate de sodium peut être nocif pour la santé en cas de surconsommation. Il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des irritations de la peau et des muqueuses, voire des brûlures en cas de contact prolongé avec la peau ou les yeux. Il est important de limiter sa consommation et de consulter un spécialiste en cas de symptômes. |
Les wraps : amis ou ennemis dans la lutte contre l’obésité ?
Les wraps ont gagné en popularité ces dernières années grâce à leur côté pratique et leur variété de recettes possibles. Toutefois, pour ceux et celles qui luttent contre l'obésité, il est crucial de comprendre ce que contiennent ces produits pour faire des choix alimentaires éclairés.
Des glucides en abondance
Le principal ingrédient des wraps est la farine de blé. Cela signifie que les wraps sont riches en glucides, ce qui peut poser problème pour ceux qui cherchent à réduire leur apport calorique ou à surveiller leur glycémie. Les glucides contenus dans la farine de céréales contribuent à une hausse rapide du taux de sucre dans le sang, ce qui peut être particulièrement problématique pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
Les graisses ajoutées
Un autre aspect souvent négligé est la présence de l’huile et de la matière grasse végétale, notamment l'huile de colza. Bien que les huiles végétales puissent apporter des acides gras essentiels, il ne faut pas oublier qu'elles ajoutent également des calories supplémentaires. Pour ceux qui surveillent leur poids, il est essentiel de prendre en compte la quantité totale de graisses consommées.
Des additifs controversés
De plus, les wraps sont souvent remplis d'additifs alimentaires pour améliorer leur texture, leur goût et leur durée de conservation. Par exemple, des stabilisateurs comme la carboxyméthylcellulose (E466), des agents levants, et divers émulsifiants sont courants dans ce type de produit. Bien que ces additifs soient généralement considérés comme sûrs, leur consommation fréquente suscite des inquiétudes pour ceux qui cherchent à manger plus sainement.
Les sucres cachés
Enfin, les wraps peuvent contenir des sucres ajoutés sous forme de dextrose et de glucose. Même si ces quantités peuvent paraître minimes, elles s'ajoutent rapidement lorsque combinées avec d'autres aliments contenant des sucres cachés. Pour un régime pauvre en sucre, cela peut représenter un obstacle supplémentaire.
Conclusion : vigilance et modération
Pour ceux qui souhaitent perdre ou maintenir leur poids, il est essentiel d'être vigilant à la fois sur les quantités et sur la composition des produits alimentaires. Les wraps peuvent être intégrés dans un régime alimentaire équilibré, à condition d'en comprendre les impacts potentiels sur la santé et de les consommer avec modération. En choisissant judicieusement les ingrédients et en limitant les portions, il est possible de profiter de ces en-cas sans compromettre ses objectifs de perte de poids.
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