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P'tits grains choco Les Doodingues
Grains de riz soufflés au chocolat riches en vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B9, B8, B12 et en fer.
Consommer les céréales pour petit-déjeuner "P'tits grains choco" de chez Les Doodingues va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !
🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant P'tits grains choco de chez Les Doodingues :
Riz, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, poudre de chocolat, chocolat, sel, sirop de glucose, monosaccharides, glucose, extrait de malt d'orge, céréales, malt malt, orge maltée, arôme, émulsifiant, vitamines, thiamine thiamine, riboflavine, acide nicotinique, acide pantothénique, vitamine b6, acide folique, acide folique, vitamine b8, biotine, vitamine b12, fer, minéraux, poudre de cacao, plante, cacao, pâte de cacao, poudre de cacao à teneur réduite en matières grasses, monoglycérides et diglycérides d'acides gras.
Code additif | Nom | Problèmes de cet additif |
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E471 | E471 | L'additif E471, également connu sous le nom de monostéarate de glycérol, est souvent dérivé d'huiles végétales hydrogénées, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol LDL. Il est également associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé tels que l'obésité. Il est donc recommandé de limiter sa consommation. |
Découvrez ce qui se cache dans vos collations : les ingrédients des P'tits grains choco démystifiés
Une abondance de sucres : un problème récurrent
Lorsque nous analysons les ingrédients des P'tits grains choco, il devient évident que le sucre joue un rôle prédominant. Entre le sucre, le sucre ajouté, le sirop de glucose, et les monosaccharides, il y a une surabondance d'agents sucrants. Consommés en grande quantité, ces sucres peuvent entraîner une prise de poids rapide et rendre plus difficile la gestion de l'obésité. Une consommation régulière de produits enrichis en sucres peut perturber la glycémie et accentuer des problèmes métaboliques.
Les céréales raffinées et le risque pour la santé
Un autre composant majeur trouvé dans les P'tits grains choco est le riz, qui, bien que nutritif, est souvent raffiné. Les produits à base de riz raffinés ont un index glycémique élevé, ce qui signifie qu'ils se digèrent rapidement et augmentent rapidement la glycémie. Cela peut être préjudiciable, en particulier pour ceux qui luttent contre l'obésité et le diabète. De plus, nous trouvons de l'extrait de malt d'orge et des céréales, mais il est important de noter que ces ajouts peuvent aussi être hautement transformés et moins bénéfiques lorsqu'ils sont dépourvus de leurs fibres naturelles.
Matières grasses et agents de texture
Les produits comme les P'tits grains choco contiennent également des émulsifiants et des agents de texture tels que les monoglycérides et diglycérides d'acides gras, majoritairement ajoutés pour améliorer la texture et la durée de conservation. Bien que ces ingrédients soient autorisés, leur consommation excessive pourrait contribuer à une alimentation déséquilibrée, aggravant ainsi les risques liés à l'obésité.
Les vitamines et minéraux : un aspect positif
Malgré les points négatifs précédemment évoqués, il est juste de mentionner que les P'tits grains choco sont enrichis en vitamines et minéraux. On y trouve entre autres de la thiamine, de la riboflavine, de l'acide nicotinique, et de la vitamine B12. Ces nutriments essentiels sont cruciaux pour le métabolisme et peuvent offrir des bienfaits pour la santé. Cependant, la question reste de savoir si les avantages de ces vitamines compensent réellement les effets potentiellement nuisibles des autres ingrédients présents.
Attention aux arĂ´mes artificiels
Enfin, les P'tits grains choco contiennent également des arômes, souvent artificiels, utilisés pour améliorer le goût du produit sans ajouter de valeur nutritionnelle. Ces arômes peuvent, dans certains cas, masquer le goût des ingrédients moins sains et induire en erreur les consommateurs soucieux de leur santé.
En conclusion, bien que les P'tits grains choco puissent sembler être une collation attrayante, il est crucial d'examiner attentivement leurs ingrédients. Une consommation modérée est impérative pour ceux qui cherchent à maintenir un poids santé et à gérer des conditions comme l'obésité. Une évaluation consciente de chaque composant est essentielle pour faire des choix alimentaires informés et bénéfiques pour la santé.