Consommer le gâteau "Donut" de chez Intermarché va nuire à votre santé et à celle de vos enfants !

🥴 Voici ce que vont ingérer vos enfants en mangeant Donut de chez Intermarché :
Farine de blé, céréales, farine, blé, farine de céréales, eau, graisse de palme, huile et matière grasse, huile et matière grasse végétale, huile de palme et graisse, huile de colza, huile de colza, huile de noix de coco, huile végétale, enrobage, sucre, sucre ajouté, disaccharide disaccharide, beurre de cacao, plante, cacao, poudre de lait, produit laitier, pâte de cacao, arôme, levure, émulsifiants, diacétyle tartarique d'esters mono- et diglycéridiques d'acides gras e472e, gluten de blé, poudre de cacao à teneur réduite en matières grasses, poudre de cacao, sel, poudres levantes dextrose de blé, stabilisateur, gomme de guar-lactose, jus de citron, fruit, jus, jus de fruit, fr: aronier, monoglycérides et diglycérides d'acides gras.

Les dangers cachés des ingrédients dans un donut

Introduction

Les donuts sont souvent perçus comme une friandise innocente, mais un examen plus attentif de leurs ingrédients révèle certains dangers cachés. Ce petit plaisir sucré peut avoir des effets importants sur la santé, en particulier pour ceux qui luttent contre l'obésité.

Les farines raffinées : un ennemi sournois

La première chose à noter dans un donut est l'usage de farines raffinées telles que la farine de blé et les céréales. Ces ingrédients sont dépourvus de fibres, ce qui provoque des pics de glycémie suivis de chutes soudaines. Cela peut entraîner une sensation de faim accrue et une consommation excessive de calories.

Huiles et graisses : une surcharge de lipides

Les donuts sont riches en huiles et matières grasses végétales, notamment l'huile de palme et l’huile de colza. Ces types de graisses sont souvent saturées et peuvent augmenter le cholestérol LDL, conduisant à des risques accrus de maladies cardiovasculaires. Le beurre de cacao et la pâte de cacao, bien qu’ils donnent un goût riche, sont également des sources considérables de graisses saturées.

Sucre ajouté : le danger invisible

Un autre ingrédient préoccupant est le sucre ajouté. Le sucre est présent sous plusieurs formes dans les donuts, ce qui contribue à leur goût sucré séduisant, mais entraîne aussi une surconsommation de calories. Cela peut conduire à une prise de poids et à un dérèglement métabolique, surtout chez les personnes souffrant de diabète ou à risque.

Émulsifiants et stabilisateurs

Les donuts contiennent également divers additifs comme les émulsifiants et les stabilisateurs. Par exemple, le diacétyle tartarique d'esters mono- et diglycéridiques d'acides gras (E472e) et la gomme de guar sont inclus pour améliorer la texture et la durée de conservation des produits. Bien que généralement considérés comme sans danger, ces additifs peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes et sont souvent présents dans des aliments hautement transformés.

Conclusion

Alors que les donuts peuvent sembler inoffensifs, une analyse de leurs ingrédients montre une image différente. Farines raffinées, huiles riches en graisses saturées, sucre ajouté et divers additifs sont tous des contributeurs potentiels à l'obésité et à d'autres problèmes de santé. La prochaine fois que vous êtes tenté par un donut, rappelez-vous des dangers cachés qu’il peut représenter pour votre santé.